Tipps zur Durchsetzungsfähigkeit
Indem Sie beobachten, wie Menschen miteinander kommunizieren, oder wie Sie mit Menschen in Ihrer Umgebung kommunizieren, insbesondere in unerwünschten Situationen, neigen Sie automatisch dazu, Ihre Persönlichkeit zu verstehen.
Tipps zur Durchsetzungsfähigkeit
Hier sind einige einfache Tipps zum Durchsetzungsvermögen:
Verwenden Sie eine positive Haltung
Verwenden Sie direkten Augenkontakt, setzen Sie sich gerade hin und verwenden Sie eine feste, aber angenehme Stimme, um zu kommunizieren.
Hör dir die Frage an
Hören Sie zu, was zu Ihnen gefragt wird. Wenn Sie einer Anfrage zustimmen, ohne sie zu hören, werden Sie möglicherweise mehr Arbeit übernehmen, als Sie erwartet hatten!
Wähle deine Worte
Seien Sie klar und präzise bei Ihrer Wortwahl, damit die andere Person genau weiß, was Sie meinen. Stellen Sie gleichzeitig sicher, dass Ihre Worte nicht zu stumpf und geradlinig wirken.
Sagen Sie nicht unnötig "Entschuldigung"
Das Entschuldigen überträgt unnötigerweise die Macht auf die andere Person, da das Entschuldigen mit der Schuld verbunden ist, etwas falsch gemacht zu haben. Andere könnten diese Schuld ausnutzen, um Ihnen einen Gefallen zu tun.
Nicht verteidigen, es sei denn, dies ist erforderlich
Zu sagen, dass du etwas nicht tun kannst, muss nicht etwas sein, bei dem du dich schuldig fühlst. Machen Sie keine Ausreden, warum Sie nichts tun werden.
Halte dein Fort
Menschen, die es gewohnt sind, jahrelang „Ja“ von Ihnen zu hören, sind möglicherweise schockiert, wenn Sie Ihre Rechte geltend machen. Wenn sie versuchen, Sie hart zu drängen, antworten Sie mit einer ebenso entschlossenen Gegenargumentation.
Die gebrochene Rekordtechnik
Verwenden Sie jedes Mal dieselbe Widerlegung, wenn die Person ihre Anfrage wiederholt. Zum Beispiel,
- "Kann ich dein Fahrrad von dir ausleihen?"
- "Es tut mir leid, aber ich kann dir mein Fahrrad nicht leihen. Ich könnte es brauchen."
- "Ich werde es zurückbringen, sobald ich kann. Ich brauche es dringend. Bist du nicht mein Freund?"
- "Ja bin ich. Ich kann dir mein Fahrrad jedoch nicht leihen. “
- "Ich würde das Gleiche für dich tun. Du wirst es nicht länger als eine Stunde verpassen."
- „Ich weiß, ich bin dein Freund, aber ich kann mein Fahrrad nicht ausleihen. Ich könnte es brauchen. "
Erwarten Sie keine Akzeptanz
Wenn Sie Ihre Entscheidung jedes Mal erklären, wenn Sie Stellung beziehen, werden Sie als jemand empfunden, der sich Ihrer Handlungen schuldig gemacht hat. Lassen Sie die Menschen sich auf die Veränderungen in Ihnen einstellen, anstatt dass Sie sich nach ihren Wünschen verändern.
Akzeptiere die Konsequenzen
Nein zu sagen mag anfangs auf Missfallen stoßen, aber der Trick besteht darin, angesichts der Opposition weiterhin selbstbewusst zu sein. Das wird die Person schließlich dazu bringen, ihre Methode des Umgangs mit Ihnen zu ändern.