Arbeitsblatt zum Selbstvertrauen-1

Das folgende Quiz stellt Ihnen eine Reihe von Fragen, wie Sie sich in verschiedenen Facetten des menschlichen Lebens bewerten. Die Fragen sind alle wahr / falsch, daher wird der Teilnehmer angewiesen, sich vor der Beantwortung der Fragen selbst zu bewerten.

Nachdem Sie eine Entscheidung getroffen haben, setzen Sie ein Häkchen auf das Kästchen und schauen Sie nach. Die ideale Zeit für diese Aktivität beträgt 10 bis 15 Minuten. Der Teilnehmer kann sich jedoch bei Bedarf zusätzliche Zeit nehmen.

S.No.	Fragen	Wahr	Falsch
1	Ich habe Schwierigkeiten, mich so zu akzeptieren, wie ich bin.
2	Ich mache mir ständig Sorgen, mein Aussehen zu ändern.
3	Ich mache mir mehr Sorgen darüber, dass ich meine Erfolge nicht feiern kann.
4	Ich denke, viele Menschen würden das wahre Ich nicht mögen.
5	Ich fühle, dass jeder selbstbewusster und verdienter ist als ich.
6	Ich vermeide es so weit wie möglich, neue Projekte und Herausforderungen anzunehmen.
7	Ich fühle mich unter erfolgreichen Menschen unterschätzt.
8	Ich mache mir immer Sorgen, keine Fehler zu machen.
9	Ich fühle mich inkompetent und wenig talentiert.
10	Ich fühle mich wertlos.

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Note- Wenn die Anzahl der Ticks, die Sie sich in der Spalte "Wahr" geben, 5 überschreitet, müssen Sie Ihr Selbstbild und Ihr Selbstvertrauen drastisch ändern. Leute, die Punkte über 7 bekommen, sollten wirklich Hilfe suchen.