Geringes Selbstwertgefühl erkennen

Negative Gedanken und Gefühle wurzeln in einigen bösen emotionalen Erfahrungen in jungen Jahren, die später zu gedankenmanipulierenden Überzeugungen und Gewohnheiten führen. Es dauert nicht lange, bis wir anfangen, an uns selbst zu zweifeln, was unser Wachstum verhindert und uns unzufrieden macht. Es schränkt unsere Risikobereitschaft ein und macht uns pessimistisch und bitter gegenüber dem Leben im Allgemeinen.

Mach es dir selbst Aktivität

Nehmen Sie ein Stück Papier und notieren Sie sehr schnell ein paar Wörter, die Ihre positiven Eigenschaften in dem unten angegebenen Feld darstellen -

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Lesen Sie jetzt die Wörter.

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Warst du damit zufrieden?

Menschen mit geringem Selbstwertgefühl neigen dazu, sich nur in einem negativen Licht zu malen. Dies lässt sie ihre positiven Eigenschaften ignorieren und positive Kommentare über ihre Arbeit von anderen herunterspielen. Sie setzen es gleich, gut über sich selbst zu denken, stolz und arrogant zu sein. Dieser Gedankengang könnte das Ergebnis einer äußerst strengen oder missbräuchlichen Erziehung sein, und in den meisten Fällen ist dies der Fall.