Nebenwirkungen eines ungesunden Lebensstils
Die schlimmste negative Auswirkung eines ungesunden Lebensstils ist die Belastung emotionaler Bindungen. Beziehungen sind am schlimmsten betroffen, da die Aufmerksamkeit als Opfer für die Fertigstellung der Arbeit unzureichend ist. Diese führen zu häufigen Konflikten und in vielen Fällen zum Ende jeglicher Bindungen.
Es zeigt sich, dass die Ergebnisse häufig kontraproduktiv sind, wenn Mitarbeiter aufgefordert werden, mehr Leistung zu erbringen. Ein enormer Qualitätsverlust ist sofort zu beobachten. Darüber hinaus kommen überarbeitete und erschöpfte Mitarbeiter, um Krankenurlaub zu beantragen. Die bezahlten Urlaubstage sind direkte Kosten für das Unternehmen.
All diese Faktoren bilden zusammen eine enorme persönliche und berufliche Belastung, die schließlich zu Burn-out führt. Menschen neigen dazu, geistesabwesend und träge zu werden, fast keinen Willen zur Kommunikation zu haben und im Allgemeinen nicht mehr zu reagieren.
Es besteht ein allgemeiner Mangel an Interesse und Menschen geraten in diesen Fällen leicht in Depressionen. Andere werden Opfer von Unruhe und bekommen mitten in der Nacht Angstattacken. Solche Menschen müssen sich auf schwere Medikamente verlassen, um sich zu entspannen und zu schlafen, wenn sie in der Lage sein sollten, sich zu entspannen und auf natürliche Weise zu schlafen.