L'art du bonheur - Introduction

Être heureux est l'une des exigences les plus fondamentales d'un être vivant. Depuis le début de la civilisation humaine, l'homme tente également de développer de nouvelles technologies, de fabriquer de nouveaux outils et d'améliorer son style de vie dans le seul but d'atteindre le bonheur. Cependant, dans sa course à l'effort scientifique et à la recherche de l'argent et du luxe, l'homme est à peine conscient de ce qui constitue exactement le bonheur.

Le bonheur est défini comme l'état dans lequel un être vivant exprime le plaisir et le contentement. C'est l'état dans lequel les niveaux de stress négatifs sont au plus bas, même s'ils ne sont pas nuls et où le stress positif stimule les émotions positives de la personne.

Importance du bonheur pour une nation

Le bonheur est le but du fonctionnement des nations et des sociétés en général. Les personnes heureuses réussissent mieux dans leur travail et ont tendance à transmettre des ondes positives aux personnes qui les entourent.

Le produit intérieur brut (PIB) a été utilisé pour mesurer l'état de développement des nations. Cependant, ces jours-ciHappiness Indexrattrape son retard comme paramètre privilégié pour juger du succès d'une nation. Sur cette échelle de l'indice de bonheur, de nombreux pays qui se classent plus haut dans le PIB, ont un faible score sur l'indice de bonheur. Cela montre que toutes les institutions de l'humanité sont guidées par le but d'atteindre le bonheur dans la vie; les écoles nous enseignent à être alphabétisés et à trouver un travail, les centres de méditation promettent le bonheur par la méditation et les hôpitaux rendent les gens heureux grâce à des traitements réussis, etc.

Le bonheur est une entité non tangible

Le bonheur est une entité non tangible qui ne peut être trouvée dans le luxe et la richesse. Bien que les entités matérialistes puissent augmenter nos niveaux de bonheur, mais seulement à court terme. C'est l'état d'esprit et nos perceptions qui façonnent notre idée du bonheur et déterminent également notre niveau de satisfaction.

Avant de poursuivre ce didacticiel, il est très important que le lecteur comprenne qu'il y aura des astuces et des techniques qui peuvent sembler absurdes ou qui peuvent sembler en contradiction avec vos objectifs. Cependant, pour atteindre le bonheur, les étapes mentionnées seront nécessaires.

On attend également du lecteur qu'il trouve une réponse à ce qu'il / elle veut dans la vie. Le didacticiel ne décourage nulle part les lecteurs de renoncer au monde ou de ne pas gagner de l'argent, mais établit un plan pour se concentrer sur les aspects les plus importants de la vie et entraîner l'esprit à se concentrer sur eux. Le tutoriel met l'accent sur le changement des habitudes communes développées dans sa vie.

Ici, nous examinerons tout ce qui constitue le vrai bonheur. Les chapitres approfondiront également les erreurs commises par les gens dans leur tentative d'atteindre le bonheur et les mythes qui entourent le concept de bonheur. Le tutoriel couvrira les étapes pour être plus heureux dans la vie et couvrira également diverses techniques pour mesurer les progrès.