Kuesioner Kecerdasan Emosional

Kuesioner penilaian diri ini dirancang untuk melibatkan Anda dalam menemukan ciri-ciri kecerdasan emosional utama dan Kecerdasan Emosional Anda. Cobalah untuk tetap netral secara emosional saat Anda mencoba kuesioner ini; pilihan jawaban Anda akan berubah tergantung pada suasana hati Anda saat menjawab pertanyaan.

• Score 1 = Pernyataan tidak pernah berlaku untuk Anda.

• Score 3 = Pernyataan terkadang berlaku untuk Anda.

• Score 5 = Pernyataan selalu berlaku untuk Anda.

SI	Pernyataan untuk Dipertimbangkan	1	2	3	4	5
1.	Saya langsung tahu saat saya marah.
2.	Saya bisa menangani situasi buruk dengan cepat.
3.	Saya memotivasi diri sendiri.
4.	Saya melihat masalah yang dihadapi seseorang dari sudut pandangnya.
5.	Saya memiliki keterampilan mendengarkan yang baik.
6.	Saya tahu kapan saya dalam suasana hati yang baik.
7.	Saya memiliki kendali atas emosi saya.
8.	Saya dapat memprioritaskan di antara serangkaian tugas penting.
9.	Saya dengan mudah berempati dengan orang lain ketika saya mendengarkan masalah mereka.
10.	Saya selalu membiarkan orang lain melengkapi kalimat mereka sebelum saya berbicara.
11.	Saya suka mengenal orang baru dan mencari teman baru.
12.	Saya menyadari ketika saya merasa stres.
13.	Orang lain merasa sulit untuk mengetahui suasana hati saya.
14.	Saya pandai memenuhi tenggat waktu.
15.	Saya langsung tahu jika seseorang tidak senang dengan saya.
16.	Saya pandai bertemu dengan tipe orang yang berbeda.
17.	Saya bisa mengenali emosi saya.
18.	Saya jarang marah saat menghadapi orang yang sulit.
19.	Saya selalu memanfaatkan waktu.
20.	Saya tahu ketika orang-orang tidak rukun.
21.	Saya suka berinteraksi dengan orang dan berbicara dengan mereka.
22.	Saya bisa tahu kapan dan mengapa saya cemas.
23.	Saya tidak kesal dengan orang yang sulit.
24.	Saya tidak memberikan pesan atau sinyal yang ambigu.
25.	Saya menyadari ketika orang mulai bersikap tidak masuk akal dengan saya.
26.	Saya menyadari ketika saya sedang sulit.
27.	Saya bisa mengubah suasana hati saya saat saya mau.
28.	Saya selalu melakukan pekerjaan yang paling sulit dulu.
29.	Saya menyadari bahwa orang akan memiliki gaya kerja yang berbeda.
30.	Saya membutuhkan rekan kerja yang menarik untuk membuat pekerjaan saya menarik.
31.	Saya selalu ingin menyadari emosi saya.
32.	Saya tidak membiarkan situasi stres memengaruhi saya atau pekerjaan saya.
33.	Saya suka hadiah yang lebih besar nanti dibandingkan dengan hadiah kecil dan instan.
34.	Saya segera menyadari jika saya tidak masuk akal.
35.	Saya suka mengajukan pertanyaan kepada orang untuk memahaminya.
36.	Saya berbicara jika seseorang membuat saya kesal atau kesal.
37.	Saya jarang khawatir tentang kehidupan atau pekerjaan.
38.	Saya percaya pada tindakan instan.
39.	Saya menyadari alasan di balik tindakan saya yang menyakiti orang.
40.	Saya memandang bekerja dengan orang sulit sebagai tantangan.
41.	Saya dapat dengan cepat mengontrol dan mengelola amarah saya.
42.	Saya bisa menekan emosi saya sesuai keinginan saya.
43.	Saya dapat memotivasi diri saya sendiri untuk hal-hal yang lebih baik sambil berjuang.
44.	Saya dapat memahami hal-hal yang orang coba katakan kepada saya.
45.	Saya pandai mengakhiri perbedaan dengan orang lain.
46.	Saya bisa menggambarkan hal-hal yang membuat saya bahagia.
47.	Yang lain tidak menyadari bagaimana perasaan saya.
48.	Menjadi termotivasi telah membuat saya sukses.
49.	Saya selalu tahu alasan yang memulai perselisihan.
50.	Saya membangun hubungan yang kuat dengan mereka yang bekerja dengan saya.

Pada tabel berikut, Anda perlu meletakkan skor yang Anda berikan sendiri terhadap nomor pertanyaan spesifik itu. Misalnya, jika skor yang Anda berikan untuk jawaban pernyataan nomor 1 adalah 5, maka tulislah 5 di sebelah 1. Lengkapi tabel tersebut dan hitunglah jumlah total untuk setiap kolom di ujung tabel.

Kesadaran diri		Menangani Emosi		Motivasi diri		Menggunakan Empati		Mempraktikkan Ketahanan
Skor		Skor		Skor		Skor		Skor
1		2		3		4		5
6		7		8		9		10
11		12		13		14		15
16		17		18		19		20
21		22		23		24		25
26		27		28		29		30
31		32		33		34		35
36		37		38		39		40
41		42		43		44		45
46		47		48		49		50
Total		Total		Total		Total		Total

• If score between 35-50 Area ini adalah kekuatanmu

• If score between 18-34 Anda perlu meningkatkan di area ini.

• If score between 0-17 Anda perlu segera memperhatikan hal ini.