자존감 튜토리얼

자존감은 자신의 가치를 측정하는 것입니다. 그것은 사람이 자신에 대해 가지고있는 태도에 대한 자기 평가입니다. 자존감에는 신념, 평가, 판단 및 다양한 감정이 포함됩니다.

이 자습서는 주로 까다로운 일정에 따라 작업하고 자신감을 얻기 위해 자신의 생각을 분석 할 필요성을 느끼는 청년 및 전문가를 위해 설계되었습니다.

이 튜토리얼을 진행하기 전에 정직하고 과거 사건을 기꺼이 기억하고 객관적으로보고 시뮬레이션을 통해 배울 수 있어야합니다.