Измерение самооценки
Самоуважение может показаться неосязаемым атрибутом, но существуют методы измерения его интенсивности!
Шкала самооценки Розенберга
Шкала самооценки Розенберга - популярный инструмент для измерения самооценки. Он широко используется в исследованиях в области социальных наук.
Прочтите утверждения и оцените их по шкале от 0 до 3 в соответствии с вашим согласием с ними. Если общее количество меньше 15, вам нужно работать над улучшением и повышением самооценки.
- Полностью согласен → 3
- Согласен → 2
- Не согласен → 1
- Совершенно не согласен → 0
| Заявления | Полностью согласен | Согласен | Не согласен | Совершенно не согласен |
|---|---|---|---|---|
| Я чувствую себя никудышным. | ||||
| Я доволен жизнью. | ||||
| У меня есть хорошие качества. | ||||
| Я достойный человек. | ||||
| Иногда я чувствую себя бесполезным. | ||||
| Иногда я чувствую себя неудачником. | ||||
| Я не очень горжусь собой. | ||||
| Хотел бы я иметь больше самоуважения. | ||||
| Я делаю вещи так же хорошо, как и многие. | ||||
| У меня очень позитивный настрой. |
Загрузите лист «Попробуйте сами».