İç Sesin Eleştirisi

Küçük çocukların, özellikle çalışan ebeveynleri olanların, yalnızlıklarını hayali bir arkadaş şeklinde kanalize etme eğiliminde oldukları sıklıkla gözlemlenmektedir. Bu “arkadaş” ile konuşurlar, onun fikirlerini sorarlar ve genellikle görünmez ama sürekli mevcut olan bir arkadaş fikrinden memnun olurlar.

Çoğu okula gittiklerinde ve gerçek arkadaşlar edinmeye başladıklarında hayatlarının bu evresinden çıkarlar, ancak ses her zaman onlarda kalır. Pek çok insan motivasyon arayışında kendilerine olumlu konuşma ya da başarısızlığın üstesinden gelme ve sonrasında eleştiri sırasında olumsuz iç konuşma yapma eğilimindedir.

Bu iç ses, psikiyatristlerin "iç eleştirmen" dediği şeydir. O, içinizde sürekli sizinle konuşan, sizi bilgilendiren, hatırlatan ve çoğu zaman size talimat veren bir sestir. Bu sese güveniyorsunuz çünkü tanıdık geliyor ve çoğu zaman duymak istediklerinizi konuşuyor.

Bu ses sizden iyi bahsettiğinde, sizi motive ettiğinde ve hayatta daha yüksek başarılar elde etmenizi istediğinde, bilinçli bir gözlemcinin işini yapıyor demektir. Ancak, çalıştığınız ve yaşadığınız çevreden ilham alan bu sesin sizi azarladığı, eleştirdiği, başarılarınızı diğerlerininkiyle sürekli karşılaştırdığı ve sonunda kendiniz için kurduğunuz imkansız hedefleri kovalamanıza neden olduğu zamanlar vardır.