Özgüven Çalışma Kağıdı-1

Aşağıdaki sınav, kendinizi insan yaşamının farklı yönlerine göre nasıl değerlendirdiğinizle ilgili bir dizi soru soracak. Soruların tümü Doğru / Yanlış temelindedir, bu nedenle katılımcıya soruları cevaplamadan önce kendi kendini değerlendirmesi talimatı verilir.

Bir karar verdikten sonra, kutuya ve iç gözlemi işaretleyin. Bu aktiviteyi tamamlamak için ideal süre 10-15 dakikadır, ancak katılımcı ihtiyaç duyarsa ek süre alabilir.

S.No.	Sorular	Doğru	Yanlış
1	Kendimi olduğum gibi kabul etmekte güçlük çekiyorum.
2	Görünüşümü değiştirmekten sürekli endişeleniyorum.
3	Başarılarımı kutlamadaki başarısızlıklarımdan daha çok endişeleniyorum.
4	Bence birçok insan gerçek 'ben'e düşkün olmayacak.
5	Herkesin benden daha kendine güvendiğini ve hak ettiğini hissediyorum.
6	Mümkün olduğunca yeni projeler ve zorluklar almaktan kaçınırım.
7	Başarılı insanlar arasında küçümsenmiş hissediyorum.
8	Her zaman hata yapmamaktan endişelenirim.
9	Beceriksiz ve yeteneksiz olduğumu hissediyorum.
10	Kendimi değersiz hissediyorum.

İndir Özgüven Çalışma-1.

Note- Gerçek sütununda kendinize verdiğiniz işaret sayısı 5'i aşarsa, kendi imajınızda ve güven seviyenizde büyük bir değişiklik yapmanız gerektiğini bilirsiniz. 7'den fazla puan alan insanlar gerçekten yardım almalıdır.