İş-Yaşam Dengesi - Giriş
Doğum günü pastasının nihayet kesilebilmesi için babalarının zamanında gelmesini sabırla bekleyen çocuklar hakkında kaç kez televizyonda hikayeler duyduk veya izledik. Çocuk, beklediği gözlerle kapıya bakmaya devam ederdi, babasının kapıdan içeri koşmasını, elinde bir armağan olmasını, onu kollarında kaldırmasını ve ona 'Mutlu Yıllar' dilemesini umuyordu.
Tıpkı bu rüyayı görselleştirecekleri gibi, “Üzgünüm, ahbap. Bugün iş yerinde önemli bir toplantıda biraz sıkışıp kaldım, ama endişelenme, bunu telafi edeceğim ”. Ebeveynler genellikle çocukları için bunu telafi etmeye çalışır. Bununla birlikte, hiçbir barbekü partileri ve lunaparklara yapılan geziler, orada bulunan insanların elinde çocuğun karşılaşacağı aşırı özgüven kaybını telafi edemeyecektir. Hepsi sempati duyacak, üzülecek ya da bazı ebeveynler hazır bulunacak, hatta ne pahasına olursa olsun çocuklarının doğum günlerinde hazır bulunmayı öğreneceklerdi, ama hepsi bu genç adamın aşağılaması pahasına.
Öyleyse, burada tam olarak kim suçlanacak? Baba açıkça kötü bir adam değil. Bir şey olursa, birincil görevini yapıyor - ailenin geçimini sağlamak, masaya yemek koymak ve ihtiyaçları önemsemek. Belli ki çocuğu bencil ve aptal olduğu için suçlamayacaksın, bunu anlamayacaksın. Saygı duyduğu birini görmekten hayal kırıklığına uğramak için kendine has duygusal nedenleri var, sevdiği bir günde orada bulunmuyor.
Arkadaşlar, "İş-Yaşam Dengesi" dünyasına hoş geldiniz. İş-yaşam dengesi bize hepimizin kariyer hedeflerimizi takip etme konusunda hırslı olma hakkına sahip olduğumuzu öğretir, ancak hayatınız boyunca ilişkilerini paylaşacağınız insanlarla önemli duygusal ve kişisel bağları kaybetme pahasına değil.
İş-yaşam dengesi, profesyonel ve kişisel yaşam arasındaki boşluğu o kadar azaltarak hayatın her iki farklı alanını yönetmenin yollarını öğretir ki, ayrım çizgisi neredeyse kaybolur.
İş-Yaşam Dengesinin temel gözlemlerinden biri, iş bir hobi haline geldiğinde ve iş arkadaşları aile haline geldiğinde, hem kariyere hem de aileye vermek için yeterli zaman olacağıdır.
Dengesiz Bir Yaşamın Zararları
İş taahhütlerinizdeki ve kişisel sorumluluklarınızdaki uygunsuz denge, çoğu zaman bir kişinin hayatının her iki farklı tarafı arasında muazzam bir strese neden olur. Bir kişi, öncelikleri iyi belirlenmemişse ve hayatı, aile sorumlulukları ve ofistekiler arasında tehlikeli bir şekilde gidip gelirse, odak ve yönünü kolayca kaybedebilir.
Yaklaşım bu kadar olumsuz ve kafa karıştırıcı olduğunda, sağlıksız çalışma tarzı ve ihmalkar yaşam tarzına sahip kişilerin zamanla üretkenliklerini kaybetme eğiliminde olmaları pek de şaşırtıcı olmayacaktır.
Aşırı hevesli çalışanlar, mesleki yolculuklarının başlangıcında, kendilerini daha iyi kanıtlama hırsları nedeniyle ya da stres altında, işte kendilerinden beklenen kesin ve yüksek standartları karşılama çabalarında kişisel yaşamlarını genellikle alt üst ederler. bir işi güvence altına almak.
Her iki durumun da uzun vadede üretkenliğin tamamen çökmesine yol açtığı gözlemlenmiştir. Mesleki başarıya ulaşmak için kişisel hayatını feda eden insanlar, sağlıklı yemek yeme, uygun dinlenme, huzurlu uyku ve ilişkilerde bulunma gibi sağlıklarını ve sağlıklı alışkanlıklarını ihmal ederler. Bunun bir sonucu olarak, sağlıkları bozulur ve üretkenlikleri önemli ölçüde düşer.