Repérer un comportement positif

Activité Faites-le vous-même

Pour vous aider à faire une liste de vos qualités positives, posez-vous les questions suivantes -

Qu'est-ce que les autres aiment de moi?
Quelles mauvaises qualités je n'ai pas?
Quelles sont mes plus grandes forces?
Quels défis ai-je surmonté?
Quelles sont mes plus grandes réalisations?
Quelles sont mes caractéristiques positives?
Qu'est-ce que j'aime le plus chez moi?
Quelles qualités est-ce que je partage avec mes idoles?
Quels sont les moments qui me donnent du bonheur?
Qu'est-ce que quelqu'un qui me connaît va dire de moi?

Téléchargez la feuille Essayez-le vous-même.