不健康なライフスタイルの悪影響

不健康なライフスタイルの最悪の悪影響は、それが感情的な愛着にかけるストレスです。仕事の完了のために犠牲が払われたため、注意が不十分なため、人間関係は最悪の影響を受けます。これらは頻繁な対立につながり、多くの場合、関係の終わりにつながります。

従業員がより多くのアウトプットを提供するように求められると、結果はしばしば逆効果になることがわかります。品質の大幅な低下がすぐに観察されます。それに加えて、過労で疲れ果てた従業員が急いで病気休暇を申請します。これは有給休暇であり、会社にとって直接的なコストです。

これらすべての要因が組み合わさって、個人的および専門的なストレス負荷が非常に大きくなり、最終的には燃え尽き症候群になります。人々は無気力で無気力になる傾向があり、コミュニケーションする意志がほとんどなく、一般的に無反応です。

一般的に興味がなく、このような場合、人々はうつ病に陥りやすくなります。他の人は落ち着きのなさの犠牲者になり、深夜に不安発作を起こします。そのような人々は、リラックスして自然に眠ることができるはずのときに、リラックスして眠るために重い薬に頼らなければなりません。