ワークライフバランス-目標の設定

目標を設定する最も重要な目的は、目的のない人生を送ることと比較して、明確な焦点と目的を与えることです。目標はあなたの野心を駆り立て、あなたにあなたの夢を追求することを教える燃料です。これは、時間を効率的に管理するのに役立つだけでなく、目標を達成するように作業に優先順位を付けるのにも役立ちます。重要なタスクに費やすのに十分な時間を節約するには、「いいえ」と言う方法を知る必要があります。

耳障りに聞こえるかもしれませんが、その理由をすべて述べて真剣かつ丁寧に話せば、他の人はあなたが今あなたの目標を達成することに完全に集中していると確信し、他の人もそれを評価してくれるとありがたいです。

巧みに「ノー」と言う方法を知っていることは芸術であり、絶え間ない練習が必要です。このようなケースを適切な方法で管理するには、断定的なアプローチが必要です。しかし、真実は-あなたがあなたのすべての懸念に対処する時間を見つけなければならないなら、あなたは人々に「ノー」と言わなければなりません。

There are 3 Ps that will help you in getting more goal-oriented. They are −

Positivity−あなたの目標は、あなたがそれらについて考えるとき、前向きで励みになるエネルギーを生み出す必要があります。それはあなたにそれらを達成するための意欲を与えるでしょう。あなたに課せられた目標は、その完全な実行まで目標を追求するために必要な動機を生み出すことに成功することはめったにありません。
Personal−あなたは自分の目標に個人的に執着する必要があります。自分で設定した目標が、自分の夢ではなく、他の人の夢を実現することであると感じた瞬間に、その実装に対する野心を失うことになります。
Possibility−あなたの目標は行き過ぎてはいけません。言い換えれば、それは取得可能または達成可能な目標でなければなりません。自分のために背の高い計画をスケッチし、非現実的な期待に応えないことは、長期的には自己嫌悪と鬱病をもたらすだけです。

For your goals to be achievable, there are five qualities that it should have −

S特定-目標は数字と数で説明できる必要があります。例：-1日3章
M夢中になれる-目標は、友人にそれについて言及することに誇りを感じさせるべきです。
A達成可能-目標は達成可能でなければなりません。1日10章は達成できません。
R効果的-目標は、個人的なニーズや野心を満たす必要があります。
Timely-目標は設定された時間枠内に達成する必要があります。

一緒に、これらの資質は目標を作ります SMART！