내면의 목소리에 대한 비판

어린 아이들, 특히 일하는 부모가있는 아이들은 외로움을 상상의 친구의 형태로 보내는 경향이 있습니다. 그들은이“친구”와 이야기하고 그에 대한 의견을 물으며 일반적으로 보이지 않지만 지속적으로 존재하는 친구라는 생각에 익숙합니다.

그들 대부분은 학교에 가고 실제 친구를 사귀기 시작할 때 인생의이 단계에서 성장하지만 목소리는 항상 그들과 함께 있습니다. 많은 사람들이 동기를 구할 때 긍정적 인 자기 대화를하거나 실패와 후속 비판을 처리 할 때 부정적인 자기 대화를하는 경향이 있습니다.

이 내면의 목소리는 정신과 의사들이“내면의 비평가”라고 부르는 것입니다. 끊임없이 당신에게 말하고, 당신에게 알리고, 상기 시키며, 대부분의 경우 당신에게 지시하는 것은 당신의 내면의 목소리입니다. 이 음성은 익숙하고 대부분의 경우 듣고 싶은 것을 말하기 때문에 신뢰합니다.

이 목소리가 당신에 대해 잘 말하고 동기를 부여하며 인생에서 더 높은 성공을 열망 할 것을 요구할 때 그것은 의식적인 관찰자의 역할을하는 것입니다. 그러나 당신이 일하고 살고있는 환경에서 영감을받은이 목소리가 당신을 비난하고, 당신을 비판하고, 당신의 성과를 다른 사람들의 성과와 지속적으로 비교하여 당신이 스스로 설정 한 불가능한 목표를 쫓게 만드는 경우가 있습니다.