자신감의 역학

이제 우리는 자신감이 행동을 관리하는 당신의인지 능력에 어떻게 의존하는지 이해 했으니, 자신감을 기르는 데 도움이되는 행동에 대해 논의합시다. 자신감은 그 사람에게 건설적인 피드백을 제공하고 항상 긍정적 인 것에 초점을 맞추는 분위기에서 번성합니다.

이러한 작업 환경에서 자신감있는 사람은 목표를 설정하고 자신의 과거 실수를 잊고 새로운 것을 배울 수있는 기회를 얻게되므로 기대 이상의 기술과 재능을 연습 할 수 있습니다.

반면에 다른 사람과 끊임없이 비교되고 기대가 비현실적인 환경에서는 사람의 자신감이 심각하게 방해받을 수 있습니다. 사람들은 숫자 게임에서 자신의 성과에 따라 서로 경쟁합니다.

이러한 상황에서 사람은 불공정 한 성공 수단에 의지하고, 합당하지 않은 역할 모델에 귀를 기울이고, 자신의 성과를 너무 가혹하게 판단하고, 자신의 능력을 과소 평가함으로써 건강에 좋지 않은 경쟁 정신을 키워야합니다.

이러한 환경은 서로를 돕는 팀으로 모이는 것이 아니라 서로의 성과를이기는 데 스트레스가 더 많은 건강에 해로운 직장을 낳습니다. 이러한 회사는 한동안 정점에 도달 할 수 있지만 결국에는 무너집니다.