Öfke Analizi

Anger,basit bir deyişle, kişinin kendini tehdit altında hissetmesine verdiği tepkidir. Rahatsızlıktan başlar ve tahrişe neden olur ve bazen şiddetli öfkeye dönüşür. Öfke genellikle saldırganlıkla karıştırılır. Düşmanlık, saldırganlık ve ruh hali değişimi gibi terimler neredeyse Öfke'nin yerine kullanılır, ancak aralarında ince bir fark vardır.

Hostility- Öfke itici duygu iken, durumları kendi yorumlamamız ve yargılamamız Düşmanlıkla sonuçlanır. Düşmanlık Saldırganlığı besler ve teşvik eder.
Aggression- Saldırganlık, insanlara / mülke zarar verme eğiliminde olan davranıştır. İçimizdeki öfkenin nihai sonucudur.
Mood Swing- Tahrişten şiddetli öfke ifadelerine kadar değişebilen kalıcı bir duygusal durumdur. Ruh hali zirveye ulaştığında, diğer tüm duyguları tamamen geride bırakır. İlginç bir şekilde, 'ruh hali' kelimesi eski İngilizce kelimeden türemiştir.'mōd' bunun anlamı 'courage'.

Öfke Negatifleri

Rohan bir apartman dairesinde yaşıyor. Bir sabah uyanır ve birisinin bisikletini park yerinden rızası olmadan çıkardığını görür. İlk önce birisinin mülkünün özel alanına tecavüz etmesinden rahatsızlık duyuyor. Yavaş ama emin adımlarla öfke demlenmeye başlar."Oh, sure! Go on − treat me like a worthless guy! Why even bother asking me for anything!" Durumun bu yorumu nedeniyle düşmanca bir zihinsel ortam oluşur.

Hâlâ öfkeyle kendi kendine konuşurken, aniden oğlu belirir ve ondan fanı onarmaya yardım etmesini ister. Zaten iç çatışmalarından rahatsız olan Rohan, oğlunu gözyaşlarına boğarak bağırıyor. Bu dışarı çıkma Rohan'ı geçici olarak sakinleştirmiş olabilir, ancak oğlunu incittiği için içindeki suçluluk ve utanç onu sabahın geri kalanında huysuz ve huysuz hale getiriyor. İşyerinde, meslektaşlar kendi aralarında fark edecek ve fısıldayacak -“Rohan is in a bad mood today.”