Benlik Saygısını Ölçmek
Benlik saygısı, soyut bir nitelik olarak görünebilir, ancak yoğunluğunu ölçmek için mevcut teknikler vardır!
Rosenberg Benlik Saygısı Ölçeği
Rosenberg benlik saygısı ölçeği, benlik saygısını ölçmek için popüler bir araçtır. Sosyal bilim araştırmalarında yaygın olarak kullanılmaktadır.
İfadeleri okuyun ve onayınıza göre 0 ila 3 arasında derecelendirin. Toplam 15'in altındaysa, benlik saygınızı geliştirmek ve artırmak için çalışmanız gerekir.
- Kesinlikle katılıyorum → 3
- Kabul Ediyorum → 2
- Katılmıyorum → 1
- Kesinlikle katılmıyorum → 0
| İfadeler | Kesinlikle katılıyorum | Katılıyorum | Katılmıyorum | Kesinlikle katılmamak |
|---|---|---|---|---|
| İyi olmadığımı hissediyorum. | ||||
| Hayattan memnunum. | ||||
| İyi niteliklerim var. | ||||
| Ben değerli biriyim. | ||||
| Bazen kendimi işe yaramaz hissediyorum. | ||||
| Bazen başarısızlık gibi hissediyorum. | ||||
| Kendimle pek gurur duymuyorum. | ||||
| Keşke kendime daha çok saygı duysam. | ||||
| Ben her şeyi en iyi şekilde yaparım. | ||||
| Çok olumlu bir tavrım var. |
Kendiniz deneyin sayfasını indirin .