자기 주장의 정의

자기 주장은 자신의 생각과 감정을 표현하고, 모순 되더라도 다른 사람의 감정과 의견을 존중하면서 자신의 관점을 명확하게 표현하는 방식으로 자신의 의견을 제시하는 능력입니다.

• 자신의 생각, 감정 및 의견에 대해 정직하고 직접적으로 말할 수 있습니다. without offending the listener(s), 또는 그들의 감정을 상하게합니다.

• 상대방이 자신의 의견도 전달되고 있다고 느끼기 때문에 당신과 대화를 나누는 것이 더 편해집니다. equal importance. 이것은 그가 당신과 그의 생각을 공유하기 위해 더 다가오고 개방되게 만듭니다.

• 다른 사람들의 지시와 지시를 맹목적으로 따르기보다는 어려운 상황에서 자신의 삶을 더 잘 통제 할 수 있다는 자신감을 갖게됩니다.

독단적 인 사람은 일반적으로 다음과 같은 특성을 나타냅니다.

• 단단하면서도 유쾌한 목소리
• 명확한 말과 성실
• 주어진 상황에서 적절한 행동
• 협력적이고 진보적 인 성격