자기 주장이란 무엇입니까?

자기 주장은 비 대립적인 방식으로 의견, 생각 및 감정을 명확하게 표현할 수있는 것입니다. 다른 사람의 권리와 개인적 경계를 부정하지 않고 우리 자신의 권리를 존중하고 행사할 수있는 능력입니다.

독단적 인 사람은 near-complete control 그의 삶에 대해 그는 공격적인 사람들이 그를 이용하도록 허용하지 않을 것입니다.

독단적 인 사람들의 특성

독단적 인 사람들은 다음과 같은 특성을 갖는 경향이 있습니다.

• 그들은 자신의 권리를 알고 있으며 자유롭게 행사할 수 있습니다.
• 자신의 감정, 생각, 의견을 자신있게 표현합니다.
• 그들은 분노를 관리하는 방법을 알고 있지만 그것에 대해 합리적입니다.
• 그들은 다른 사람들과 우호적 인 관계를 구축 할 수있는 능력이 있습니다.
• 그들은 두 사람이 동등한 의견의 권리를 갖는 우정을 믿습니다.

예

독단적 인 사람들은 자신의 버전을 고집하지 않고 어떤 제안도 협상 할 수 있습니다. 예를 들어,이 상황을 상상 해보세요

Rajat는 동료이기도 한 이웃 Nikhil에게 매일 사무실에 차를 제공합니다. 그러나 Nikhil은 가스 비용을 지불하지 않습니다. 이것은 라자 트를 이용하게 만든다. 공격적인 사람은 소리를 지르고 수동적 인 사람은 계속해서 고소 할 것입니다. Rajat-being an assertive person − 말하다 −

우리 둘 다 같은 곳으로 가기 때문에 나는 당신에게 타는 것을 제안하고 싶습니다. 주유비를 번갈아 가며 지불해도 괜찮겠습니까? 어쨌든 매일 버스를 타면 더 많은 돈을 쓰고 더 많은 시간을 낭비하게 될 것입니다.

이런 식으로 Rajat는 put his point across without hurting동료의 감정. 그는 또한 상대방이 자신의 생각이 무엇인지 깨닫게합니다.