Work-Life Balance - บทนำ
กี่ครั้งแล้วที่เราได้ยินเรื่องราวหรือเห็นทางโทรทัศน์เกี่ยวกับเด็ก ๆ ที่อดทนรอให้พ่อมาตรงเวลาเพื่อที่จะตัดเค้กวันเกิดได้ในที่สุด เด็กคนนั้นมองไปที่ประตูด้วยสายตาคาดหวังหวังว่าพ่อของเขาจะรีบวิ่งผ่านประตูไปมีของขวัญในมืออุ้มเขาไว้ในอ้อมแขนและอวยพรให้เขามีความสุข
เช่นเดียวกับที่พวกเขากำลังนึกภาพความฝันนี้โทรศัพท์ที่น่ากลัวก็ดังขึ้นพร้อมกับพูดว่า“ ขอโทษนะตอนนี้ วันนี้ติดการประชุมสำคัญในที่ทำงานนิดหน่อย แต่ไม่ต้องกังวลฉันจะจัดการให้เอง” พ่อแม่มักจะพยายามแต่งหน้าให้ลูก ๆ อย่างไรก็ตามไม่มีปาร์ตี้บาร์บีคิวและการเดินทางไปสวนสนุกจะสามารถชดเชยการสูญเสียความภาคภูมิใจในตนเองอย่างมากที่เด็กต้องเผชิญโดยอยู่ในมือของผู้คนที่อยู่ที่นั่น พวกเขาทุกคนจะเห็นอกเห็นใจรู้สึกเสียใจหรือพ่อแม่บางคนอาจเรียนรู้บทเรียนของพวกเขาที่จะนำเสนอในวันเกิดของลูก ๆ โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ แต่ทั้งหมดนี้เป็นค่าใช้จ่ายของความอัปยศอดสูของชายหนุ่มคนนี้
แล้วใครจะถูกตำหนิตรงนี้กันแน่? พ่อไม่ได้เป็นคนชั่วอย่างชัดเจน หากมีสิ่งใดเขากำลังทำหน้าที่หลักของเขานั่นคือการเป็นคนหาเลี้ยงครอบครัวและจัดอาหารบนโต๊ะและดูแลสิ่งที่จำเป็น เห็นได้ชัดว่าคุณจะไม่ตำหนิเด็กที่เห็นแก่ตัวและโง่พอที่จะไม่เข้าใจเรื่องนี้ เขามีเหตุผลทางอารมณ์ของตัวเองที่ผิดหวังที่เห็นคนที่เขามองหาไม่อยู่ในวันที่เขาทะนุถนอม
ขอต้อนรับเพื่อน ๆ เข้าสู่โลกแห่ง“ สมดุลชีวิตการทำงาน” ความสมดุลในชีวิตการทำงานสอนให้เรารู้ว่าเราทุกคนมีสิทธิ์ที่จะทะเยอทะยานในการทำตามเป้าหมายในอาชีพการงาน แต่ไม่เสียค่าใช้จ่ายในการสูญเสียความสัมพันธ์ทางอารมณ์และส่วนตัวที่สำคัญกับคนที่คุณจะแบ่งปันความสัมพันธ์ด้วยตลอดชีวิต
สมดุลชีวิตในการทำงานสอนวิธีจัดการทั้งสองทรงกลมของชีวิตที่แตกต่างกันโดยการลดช่องว่างระหว่างชีวิตอาชีพและชีวิตส่วนตัวลงมากจนเส้นแบ่งแทบจะหายไป
ข้อสังเกตที่สำคัญประการหนึ่งของ Work-life Balance คือเมื่องานกลายเป็นงานอดิเรกและเพื่อนร่วมงานกลายเป็นครอบครัวจะมีเวลาเพียงพอที่จะให้ทั้งอาชีพและครอบครัว
อันตรายของชีวิตที่ไม่สมดุล
ความสมดุลที่ไม่เหมาะสมในภาระผูกพันในการทำงานและความรับผิดชอบส่วนตัวของคุณบ่อยกว่าไม่ก่อให้เกิดความเครียดอย่างมากระหว่างทั้งสองด้านในชีวิตของบุคคล บุคคลสามารถสูญเสียโฟกัสและทิศทางได้อย่างง่ายดายหากลำดับความสำคัญของเขาไม่ได้รับการจัดเตรียมไว้อย่างดีและชีวิตของเขาจะแกว่งไปมาอย่างอันตรายระหว่างความรับผิดชอบในครอบครัวและหน้าที่ในสำนักงาน
เมื่อแนวทางในแง่ลบและสับสนก็จะเกิดความประหลาดใจเล็กน้อยที่คนที่มีรูปแบบการทำงานที่ไม่แข็งแรงและวิถีชีวิตที่ประมาทมักจะสูญเสียผลผลิตเมื่อเวลาผ่านไป
พนักงานที่กระตือรือร้นมากเกินไปในช่วงเริ่มต้นของการเดินทางสายอาชีพมักจะจบลงด้วยความยุ่งเหยิงในชีวิตส่วนตัวเนื่องจากความพยายามในการปฏิบัติตามมาตรฐานที่แน่นอนและสูงที่คาดหวังจากพวกเขาในที่ทำงานไม่ว่าจะเป็นเพราะความทะเยอทะยานที่จะพิสูจน์ตัวเองให้ดีขึ้นหรือภายใต้ความเครียด การรักษาความปลอดภัยงาน
เป็นที่สังเกตว่าสถานการณ์ทั้งสองนี้นำไปสู่การล่มสลายของผลผลิตในระยะยาว คนที่สละชีวิตส่วนตัวเพื่อให้ประสบความสำเร็จในอาชีพมักจะละเลยสุขภาพและนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเช่นการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพการพักผ่อนที่เหมาะสมการนอนหลับอย่างสงบและการมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ ด้วยเหตุนี้สุขภาพของพวกเขาจึงแย่ลงและผลผลิตลดลงอย่างมาก