Phê bình tiếng nói bên trong

Người ta thường quan sát thấy rằng trẻ nhỏ, đặc biệt là những trẻ có cha mẹ đang đi làm, có xu hướng chuyển sự cô đơn của mình dưới dạng một người bạn tưởng tượng. Họ nói chuyện với “người bạn” này, hỏi ý kiến ​​của anh ta và nhìn chung rất thoải mái với ý tưởng về một người bạn vô hình nhưng luôn hiện diện.

Hầu hết chúng đều lớn lên trong giai đoạn này khi bắt đầu đi học và bắt đầu kết bạn, nhưng tiếng nói vẫn luôn ở bên chúng. Nhiều người có xu hướng tự nói chuyện tích cực trong thời gian tìm kiếm động lực, hoặc tự nói chuyện tiêu cực trong thời gian xử lý thất bại và những lời chỉ trích sau đó.

Tiếng nói bên trong này được các bác sĩ tâm thần gọi là "nhà phê bình bên trong." Đó là một giọng nói bên trong bạn liên tục nói chuyện với bạn, thông báo cho bạn, nhắc nhở bạn và thường xuyên nhất là hướng dẫn bạn. Bạn tin tưởng giọng nói này vì nó quen thuộc và hầu hết các lần, nó nói những gì bạn muốn nghe.

Khi giọng nói này nói tốt về bạn, thúc đẩy bạn và yêu cầu bạn khao khát thành công cao hơn trong cuộc sống, nó đang thực hiện công việc của một người quan sát có ý thức. Tuy nhiên, có những lúc giọng nói này, được truyền cảm hứng bởi môi trường xung quanh bạn làm việc và sống, mắng mỏ bạn, chỉ trích bạn, liên tục so sánh thành tích của bạn với người khác, khiến bạn phải đuổi theo những mục tiêu bất khả thi mà bạn đã đặt ra cho chính mình.