注意管理-注意の種類
注意は一定の現象ではありません。人は、さまざまな状況に応じて、注意の持続時間と注意の強さを変えることができます。個人の作業タイプに応じて、3つのタイプの注意があります-
集中的な注意
集中的な注意とは、「注意を払う」ことを意味します。特定の状況下では、人々は単一のタスクに完全な注意を向けることができ、他のすべてはそれほど重要ではないと見なされます。これは、試験の勉強中やプロジェクトの作業中に見られます。
この種の注意を通常の場合に非常に長く維持することは、生理学的レベルでの関与が必要であるため、非常に困難です。人間は一定期間を経て仕事に飽きてしまいます。たとえば、同じように、一気に2時間以上精力的に勉強した後は、勉強に集中する可能性が低くなります。
持続的な注意
持続的注意とは、特定の時間のかかるタスクに集中することを意味します。人々は、手品を見たり、面白い映画を見たりするときに、そのような注意を払います。持続的な注意には3つの段階があります-
Paying Attention −焦点を合わせ始める場所。
Keeping Attention −注意を維持する場所。
Ending attention −ついに注意を払うのをやめたとき。
このサイクル全体は、1つの「アテンションスパン」と呼ばれます。注意が終わったら、もう一度集中して気を散らすものを取り除くために、もう一度時間が必要になります。人々は仕事に気を取られてタスクが不完全なままになるので、しばらくしてから再び焦点を合わせて開始する時間が必要です。
選択的注意
選択的注意とは、複雑な設定で単一の刺激に焦点を当てることを意味します。混雑した駅で会話をしているようなもので、周りのすべてに集中することは不可能です。この場合、実際に会話に集中し、メッセージを伝えるために起こっている他のすべてを無視する必要があります。
すべてのバックグラウンドノイズをフィルタリングすることにより、特定のメッセージまたはオブジェクトに焦点を合わせる能力が必要です。ネガティブな部分は、人々が周りで起こっていることを無視する傾向があるということです(それが重要であるとしても)。これらすべてにおいて、彼らが受け取るメッセージは、コミュニケーションの問題のために簡単に操作されたり誤解されたりする可能性があります。
交互の注意
「交互の注意」を示す人々は、同時に複数のタスクに注意を切り替えることができます。私たちの多くは、講義を聞いて理解すると同時に、メモを取ることによってこの注意を示してきました。ここでは、収集されたすべての情報を柔軟かつ迅速に理解して翻訳する必要があります。
注意の点滅
90年代に最初に提案された理論によると、注意は視覚のようなものです。2つのターゲットを同時に視覚化しようとすると、一方はシャープに見え、もう一方はぼやけます。同様に、人々が同時に2つのターゲットに焦点を合わせると、2番目のターゲットを見逃す傾向があります。これらのターゲットが強い感情と関連している場合、注意の瞬きを減らしやすくなります。