なぜ人々は先延ばしにするのですか？

先延ばしとは、タスクの実行を後の時間または日付に延期する行為です。それは生産性に対する唯一の最大の脅威であると言われています。休憩するのは良いことですが、先延ばしは長期的な成功の可能性に影響を与えます。

私たち一人一人は時々少し先延ばしを経験します。そうは言っても、実際に仕事をする必要があるときに、気分が悪いという理由だけで物事を避け始める慢性的な先発者がいます。

私たちは皆、5分の休憩が60分の休憩になる状況を見てきました。それは、私たちが本当に疲れているか、精神的に疲れる仕事に集中しているときに起こります。しかし、他の不必要なことをしたくなる以外の理由で、そのような休憩をとることがあります。そのような人々にとって、5分のインターネットブラウジングはFacebook上で2時間に簡単に変換できます。

人々は本能的に先延ばししません

人々は本能的に先延ばししません。それらの多くは、タスクをどのように実行するかを綿密に計画しますが、後で行います。怠惰は先延ばしの主な理由の1つです。ただし、「待機して監視する」戦略からより良い取引を得ることができるようにするためにそうする人もいます。

常に、先延ばし者は先延ばしにし、さまざまな言い訳を使用して自分の行動を正当化します（またはむしろ inactions）。

先延ばし者が与える傾向がある最も一般的な言い訳のいくつかは次のとおりです-

• Stress−彼らは、彼らが長時間働いていて、疲れ果てていると言うでしょう、それが彼らが長い休憩をとることになる理由です。これは、そのような「長時間」の作業に費やされる時間の大部分がアイドル状態のネットサーフィンやゴシップに費やされるという事実とは関係ありません。

• Fear−失敗への恐れと成功への脅迫は、どちらも先延ばしにつながる可能性があります。一部の人々は、彼らが間違った行動の結果に耐えるほど感情的に強くなく、まったく行動しないことを好むという言い訳をします。

• Boredom−時々人々は「彼らは退屈する」と言うので、彼らはすべての仕事を後日まで運ぶことになりました。本当に退屈している人は、それをもっと無活動で招待するのではなく、それを取り除くために何でもするように見えます。

先延ばしの理由、または言い訳を言うと、人によって常に異なります。これは、人々の考え方や行動が異なるためです。彼らの目標と人生からの期待を忘れないでください。

私たちの誰もが、少なくとも1週間に1回、先延ばしのこの段階を経験する傾向があることに注意してください。しかし、私たち全員が怠惰なワークシフターになるわけではありません。