感情指数-アンケート
この自己評価質問票は、あなたの主要な心の知能指数とあなたの感情指数を見つけることに従事するように設計されています。この質問票を試す間は、できるだけ感情的に中立を保つようにしてください。質問に答えるときの気分に応じて、回答の選択が変わります。
Score 1 =ステートメントがあなたに適用されることはありません。
Score 3 =声明は時々あなたにぶつかります。
Score 5 =ステートメントは常にあなたに適用されます。
| SI | 考慮すべきステートメント | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.1。 | いつ怒るのかすぐにわかります。 | |||||
| 2.2。 | 悪い状況にも素早く対処できます。 | |||||
| 3.3。 | 私はやる気があります。 | |||||
| 4.4。 | 誰かが直面している問題を彼の視点から見ています。 | |||||
| 5.5。 | 私はリスニングスキルがあります。 | |||||
| 6.6。 | 気分がいいときはわかります。 | |||||
| 7。 | 私は自分の感情をコントロールできます。 | |||||
| 8.8。 | 一連の重要なタスクの間で優先順位を付けることができます。 | |||||
| 9.9。 | 他の人の問題を聞くと、簡単に共感します。 | |||||
| 10.10。 | 私は話す前にいつも他の人に彼らの文章を完成させます。 | |||||
| 11.11。 | 私は新しい人を知り、新しい友達を作るのが好きです。 | |||||
| 12.12。 | ストレスを感じていると気づきます。 | |||||
| 13.13。 | 他の人は私の気分を知るのが難しいと感じています。 | |||||
| 14.14。 | 私は締め切りに間に合わせるのが得意です。 | |||||
| 15.15。 | 誰かが私に不満を持っているとき、私はすぐにわかります。 | |||||
| 16.16。 | 私はさまざまなタイプの人々と会うのが得意です。 | |||||
| 17.17。 | 私は自分の感情を認識することができます。 | |||||
| 18.18。 | 難しい人と接するとき、私はめったに気性を失いません。 | |||||
| 19。 | 私はいつも時間を利用しています。 | |||||
| 20。 | 人々がうまくやっていないとき、私は知ることができます。 | |||||
| 21。 | 私は人々と交流し、彼らと話すのが好きです。 | |||||
| 22。 | いつ、なぜ不安なのかがわかります。 | |||||
| 23。 | 難しい人に悩まされることはありません。 | |||||
| 24。 | あいまいなメッセージや合図はしません。 | |||||
| 25。 | 人々が私に対して無理を始めたとき、私は気づきます。 | |||||
| 26。 | 私は自分が困難になっているときに気づきます。 | |||||
| 27。 | いつでも気分を変えることができます。 | |||||
| 28。 | 私はいつも最も難しい仕事を最初に行います。 | |||||
| 29。 | 人によって働き方が違うと思います。 | |||||
| 30。 | 仕事を面白くするためには、面白そうな同僚が必要です。 | |||||
| 31。 | 私はいつも自分の感情を意識するのが好きです。 | |||||
| 32。 | ストレスの多い状況が私や私の仕事に影響を与えないようにします。 | |||||
| 33。 | 私は、小さなインスタントのものと比較して、後で大きな報酬が好きです。 | |||||
| 34。 | 自分が無理だとすぐに気づきます。 | |||||
| 35。 | 私は人々に彼らを理解するために質問をするのが好きです。 | |||||
| 36。 | 誰かが私を動揺させたりイライラさせたりした場合、私は声を上げます。 | |||||
| 37。 | 人生や仕事について心配することはめったにありません。 | |||||
| 38。 | 私は即座の行動を信じています。 | |||||
| 39。 | 私は自分の行動が人々を傷つけている理由を理解しています。 | |||||
| 40。 | 私は困難な人々と一緒に働くことを挑戦として見ています。 | |||||
| 41。 | 私は自分の怒りを素早くコントロールし、管理することができます。 | |||||
| 42。 | 私は自分の意志に従って感情を抑えることができます。 | |||||
| 43。 | 苦労しながら、より良いことをやる気にさせることができます。 | |||||
| 44。 | 人々が私に伝えようとしていることを理解することができます。 | |||||
| 45。 | 私は他の人との違いを終わらせるのが得意です。 | |||||
| 46。 | 私を幸せにすることを説明することができます。 | |||||
| 47。 | 他の人は私がどのように感じているかを理解していません。 | |||||
| 48。 | やる気を出して成功しました。 | |||||
| 49。 | 私はいつも意見の相違を始めた理由を知っています。 | |||||
| 50。 | 私は一緒に働く人々と強い関係を築いています。 |
次の表では、その特定の質問番号に対して自分で付けたスコアを書き留める必要があります。たとえば、ステートメント番号1に応答して与えたスコアが5の場合、1の横に5を書き込みます。表を完成させ、表の最後にある各列の合計を集計します。
| 自己認識 | 感情の処理 | セルフモチベーション | 共感を使う | レジリエンスの実践 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| スコア | スコア | スコア | スコア | スコア | |||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||||
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||||
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||||
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||||
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||||
| 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | |||||
| 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | |||||
| 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | |||||
| 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | |||||
Total |
Total |
Total |
Total |
Total |
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If score between 35-50 このエリアがあなたの強みです
If score between 18-34 この分野で改善する必要があります。
If score between 0-17 あなたはこれにすぐに注意を払う必要があります。