분노 관리 튜토리얼

분노 관리는 성미 통제를 돕고 분노를 성공적으로 전개하기위한 기술 향상을 목표로하는 일련의 관행입니다. 분노 관리는 분노의 동기 요인을 파악하여 분석하고 해결할 수 있도록 도와줍니다.

이 튜토리얼은 주로 직장에서 철저한 학업 작업량과 높은 기대치를 처리하면서 좌절과 분노를 관리하는 데 도움을 원하는 학생과 전문가를 위해 설계되었습니다.

이 자습서를 진행하기 전에 차분한 마음가짐을 갖고 여기에 언급 된 제안 사항을 탐색 할 수 있어야합니다.