Skale asertywności

Kiedy ludzie z różnymi myślami i wrażliwością znajdują się w jakiejś sytuacji, przejawiają różne zachowania.

Przyjrzyjmy się czterem typom ludzi i ich różnym zachowaniom w tych sytuacjach -

Scenariusz 1

Karan jest pisarzem, który lubi spędzać czas ze sobą podczas pisania. Każdego popołudnia jego sąsiad - emerytowany senior - wpada na niezobowiązującą pogawędkę. Karan nie docenia tego codziennego naruszania jego prywatności. Jak sobie poradzi w tej sytuacji?

	Passive- ( to się teraz nie dzieje ) Cześć wujku! Wejdź.
	Aggressive- ( czas zakończyć to raz na zawsze ) Spójrz. Ta codzienna wizyta musi się skończyć. Trudno jest przenosić pomysły na papier bez codziennego pukania do moich drzwi.
	Passive-aggressive- ( a oto samotny przegrany… ) O, cześć! Całkowicie mnie przewróciłaś tą niespodziewaną wizytą.
	Assertive- ( nie wie, że jestem zajęty. Jak mam to przed nim postawić? ) Jak mówiłem o tym moim zadaniu pisarskim - jest to wyzwanie i wymaga ode mnie dużej wyobraźni. Byłbym wdzięczny, gdybym mógł spędzić ze sobą trochę czasu po południu. Nadal mogliśmy spotykać się w weekendy.

Scenariusz 2

Diya czekała w kolejce do stacji metra od 30 minut, żeby poznać szczegóły konkretnego pociągu. Właśnie wtedy, gdy ma się nią zająć, facet wskakuje w kolejkę i prosi ją, aby pozwoliła mu przesłać zapytanie. Co zrobiłaby Diya?

	Passive- ( tak… traktuj mnie jak popychacz, którym jestem ) Hmm… ok.
	Aggressive- ( po prostu za kogo się ten książę uważa! ) Jak myślisz, dlaczego czekałem? Ponieważ byli inni ludzie. Rób to samo; to nie będzie bolało.
	Passive-aggressive- ( dlaczego nie zaproponuję ci też filiżanki herbaty ) Och, jasne. Sprawdzałem tylko pogodę.
	Assertive- ( zdaje się, że się spieszy, ale ja też długo czekałem ) Ja też czekałem już od jakiegoś czasu. Nie zajmie mi to długo, obiecuję.