Arkusz wiary w siebie-1
Poniższy quiz zawiera zestaw pytań dotyczących tego, jak oceniasz siebie w różnych aspektach ludzkiego życia. Wszystkie pytania są oparte na zasadzie Prawda / Fałsz, więc uczestnik jest instruowany, aby dokonał samooceny przed udzieleniem odpowiedzi na pytania.
Po podjęciu decyzji zaznacz pole wyboru i przyjrzyj się bliżej. Idealny czas na wykonanie tego ćwiczenia to 10–15 minut, jednak uczestnik może zająć więcej czasu, jeśli zajdzie taka potrzeba.
S.No. | pytania | Prawdziwe | Fałszywy |
---|---|---|---|
1 | Mam trudności z zaakceptowaniem siebie takim, jakim jestem. | ||
2 | Ciągle martwię się o zmianę swojego wyglądu. | ||
3 | Bardziej martwię się moimi niepowodzeniami w świętowaniu moich sukcesów. | ||
4 | Myślę, że wielu ludzi nie polubiłoby prawdziwego „ja”. | ||
5 | Czuję, że wszyscy są bardziej pewni siebie i zasługują na to niż ja. | ||
6 | W miarę możliwości unikam podejmowania nowych projektów i wyzwań. | ||
7 | Czuję się niedoceniany wśród ludzi sukcesu. | ||
8 | Zawsze martwię się, że nie popełnię błędów. | ||
9 | Czuję, że jestem niekompetentny i brakuje mi talentu. | ||
10 | Czuję się bezwartościowy. |
Pobierz arkusz roboczy pewności siebie-1.
Note- Jeśli liczba ticków, które dajesz sobie w kolumnie True przekracza 5, wiesz, że musisz wprowadzić drastyczną zmianę w swoim obrazie siebie i poziomie pewności siebie. Osoby, które uzyskają wyniki powyżej 7, powinny naprawdę zwrócić się o pomoc.