Questionário de Assertividade

Dada abaixo está uma lista de cenários. Tente se imaginar neles para ver como você se sente confortável em cada uma das seguintes situações.

Deseja verificar sua própria assertividade? Use este questionário seguindo estas diretrizes -

Leia o cenário com atenção.
Marque em uma das colunas 1, 2, 3 ou 4 de acordo com o seu nível de conforto dado a seguir -
- 1 - Você está muito desconfortável
- 2 - Você está um pouco desconfortável
- 3 - Você está razoavelmente confortável
- 4 - Você está muito confortável
Calcule o total de marcações nas caixas individuais.

Se obtiver mais de 5 carrapatos em 4, você é uma pessoa assertiva!

CENÁRIOS DIFÍCEIS	1	2	3	4
Você pode falar quando não conseguir o serviço que esperava em um restaurante.
Quando você está com raiva, você tende a expressá-lo.
Você pode ficar calmo quando uma pessoa o critica.
Você pode falar na frente de um grupo de pessoas.
Você pode dizer a uma pessoa para parar de fazer algo que o incomoda ou incomode.
Você pode solicitar ao seu amigo, sem se desculpar, que devolva um item que ele emprestou.
Você pode iniciar uma conversa com um estranho.
Você pode devolver um item com defeito à loja em que o comprou.
Você pode pedir um favor a alguém.
Você pode admitir ignorância sobre um determinado assunto.
Você pode lidar com ideias opostas e críticas construtivas.
Você pode dizer "não" sem se desculpar a um pedido que alguém fez a você.
Você expressa seus sentimentos na frente de um amigo.
Você pode discutir com outra pessoa por seus direitos.
Você pode recusar um favor a um amigo quando não estiver interessado.

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