O que é assertividade?
Assertividade é ser capaz de expressar opiniões, pensamentos e sentimentos com clareza e sem confrontação. É a capacidade de respeitar e exercer nossos próprios direitos sem negar os direitos e limites pessoais dos outros.
Uma pessoa assertiva tem near-complete control ao longo de sua vida e ele não permitiria que pessoas agressivas se aproveitassem dele.
Características de Pessoas Assertivas
Pessoas assertivas tendem a ter as seguintes características -
- Eles estão cientes de seus direitos e sentem-se à vontade para exercê-los.
- Eles expressam seus sentimentos, pensamentos e opiniões com confiança.
- Eles sabem como controlar sua raiva e ainda assim ser racionais a respeito.
- Eles têm a capacidade de construir relacionamentos amigáveis com outras pessoas.
- Eles acreditam em amizades nas quais ambas as pessoas têm direitos iguais de opinião.
Exemplo
Pessoas assertivas estão abertas para negociar qualquer proposição sem insistir em sua versão. Por exemplo, imagine esta situação -
Rajat oferece carona para seu vizinho Nikhil, que também é seu colega, todos os dias. No entanto, Nikhil nunca se oferece para pagar pelo gás. Isso faz com que Rajat se sinta aproveitado. Enquanto uma pessoa agressiva grita e uma pessoa passiva continua a ficar de mau humor, Rajat -being an assertive person - fala alto -
Gosto de lhe oferecer carona, pois ambos vamos para o mesmo lugar. Diga, estaria tudo bem para você se nos revezássemos no pagamento da gasolina toda semana? De qualquer forma, você estaria gastando mais dinheiro e perdendo mais tempo pegando um ônibus para o trabalho todos os dias.
Dessa forma, Rajat consegue put his point across without hurtingos sentimentos de seu colega de trabalho. Ele também faz a outra pessoa perceber quais eram seus pensamentos.