Die Kunst des Glücks - Maximizer Scale

Eine andere Tendenz des Menschen ist zu sein overly controlling of outcomes. Wir Menschen neigen dazu, die Ergebnisse von Ereignissen im Leben zu kontrollieren. Es ist in Ordnung, bestimmte Ereignisse im Leben zu erwarten. Zum Beispiel ist es erforderlich, Erwartungen an Ehe, Schule, Leben, Büro usw. zu haben. Aber man darf nicht von den Ergebnissen besessen sein.

Warum übermäßig kontrollieren?

Der Hauptgrund, warum eine übermäßige Kontrolle der Ergebnisse zu Unglück führt, ist, dass das Leben ungewiss ist und man nicht genau vorhersagen kann, was das Leben für eine Person bereithält. Deshalb ist es für uns ein Spielverderber, zu viele Erwartungen an das Leben zu haben. Es ist schwer zu kontrollieren, was das Leben auf uns wirft. Leben und Zeit können ungewiss sein und geben uns niemals die Kontrolle. Aber was zählt, ist, was wir daraus machen.

Die Menschen, die dem nicht zustimmen, sind diejenigen, die mit dem Leben unzufrieden werden. Es ist vollkommen in Ordnung, Erwartungen zu haben, aber es ist nicht gut, autoritär zu sein und die Kontrolle über alles zu suchen. Untersuchungen zeigen, dass auch Menschenwho have high desire for control but have a perception of low levels of control suffer from depression.

Risikoträger und Aberglaube

Außerdem die Leute who seek more control tend to take more risks in life and have more superstitions. Diese Menschen neigen dazu, Entscheidungen zu treffen, die ein unnötiges hohes Risiko beinhalten, und glauben auch an Aberglauben. Der Grund, warum solche Menschen abergläubischer sind, ist, dass diese Menschen durch Aberglauben ein gutes Gefühl für Situationen haben und anscheinend die Illusion haben, die Kontrolle über Situationen zu haben. Die harmonische Art, der Leidenschaft zu folgen, besteht darin, sie zusammen mit einem Gleichgewicht in anderen Dingen des Lebens zu verfolgen.

Wenn wir zu sehr für die Ergebnisse der Lebenssituationen maßgeblich sind, fühlen wir uns frustriert, wenn die Ergebnisse nicht unseren Erwartungen entsprechen. Sie neigen auch dazu, dass wir bei Entscheidungen mehr Risiken eingehen und andere wichtige Dinge im Leben opfern, indem wir das Gleichgewicht zwischen ihnen verlieren.

Wie finden wir also heraus, wie viel Autorität in Ordnung ist und wie viel nicht? Um die optimale Menge an Autorität zu messen, die im Leben erforderlich ist, verwenden wir ein Tool namens "Maximizer Scale". Ein gewisses Maß an Kontrolle zu suchen ist gesund. Diejenigen, die versuchen, auf einem optimalen Niveau zu kontrollieren, sind bereit, mehr zu erreichen.

Die DC-Skala

Die Methode, um herauszufinden, ob das Ausmaß der Kontrolle richtig ist oder nicht, besteht in einer Selbsteinschätzung. Ein von Jerry Burger entwickeltes Tool namens Desirability of Control (DC) hilft dabei. Insgesamt gibt es 20 Fragen, die sich auf Sie als Person beziehen. Besorgen Sie sich eine DC-Beispielskala und beurteilen Sie, ob Sie eine Kontrolle wünschen.

Maximizer-Skala

Das zweite Werkzeug ist die Maximierungsskala. Dieses Tool basiert auf der Überzeugung, dass diejenigen, die die Kontrolle über die Dinge suchen, auch Perfektionisten sind. Dieses Tool enthält 10 Fragen zu Ihrer Einstellung zum Perfektionismus. Besorgen Sie sich eine Beispielmaximierungsskala und beurteilen Sie sich selbst. Wenn Ihre Punktzahl in der Skala "Erwünschtheit der Kontrolle" über 120 oder in der Skala "Maximizer" über 50 liegt, sind Sie in der Natur mit Sicherheit über die Kontrolle hinaus. Wenn die Punktzahl im Tool "Erwünschtheit der Kontrolle" weniger als 80 oder die Punktzahl in der Maximizer-Skala weniger als 25 beträgt, haben Sie geringe Tendenzen bei der Suche nach Kontrolle.

Diese Tools werden sicherlich dazu beitragen, herauszufinden, wie maßgeblich Sie als Person sind.