Präferenz und Judgementalismus

Wenn Sie das Glück mit den Ergebnissen im Leben verknüpfen, werden Sie im Leben nicht passiv. Was es bedeutet ist, dass wir, sobald ein Ergebnis eingetreten ist, es nicht als gut oder schlecht beurteilen dürfen. Wir haben vielleicht einige Erwartungen an das Leben, bevor ein Vorfall passiert, aber wir müssensuspend judgment once the event is over. Dies ist wie eine Prüfung mit Erwartungen an gute Noten, aber sobald die Ergebnisse vorliegen, dürfen wir uns nicht zu sehr damit befassen, ob unsere Erwartungen überhaupt richtig waren oder nicht. Wir müssen von dort aus vorwärts gehen und dürfen die Vergangenheit nicht bereuen. Dies liegt daran, dass die Vergangenheit nicht geändert werden kann und es Zeit und Mühe kostet, unsere Erwartungen zu beurteilen, was überhaupt nicht erforderlich ist, da es uns und unserem Leben und Lernen keinen Sinn verleiht.

Beseitigen Sie den Judgementalismus

Der Judgementalismus muss nach dem Auftreten eines Vorfalls im Leben beseitigt werden. Es ist in Ordnung, vor einem Vorfall eine Präferenz zu haben. Wenn Sie sich beispielsweise für eine Berufswahl entscheiden müssen und zwischen Recht und Medizin wählen müssen, ist es in Ordnung, alle Präferenzen und Ergebnisse zu bewerten, zu denen jede der Disziplinen führen wird. Sobald die Entscheidung getroffen wurde, sollte es jedoch kaum einen Rückblick auf die getroffenen Entscheidungen geben.

Vermeiden Sie unerwünschte Folgen

Wir müssen daran arbeiten, ungünstige Konsequenzen zu vermeiden. Versuchen Sie stattdessen, Bedeutung hinzuzufügen und Wert aus der von Ihnen getroffenen Entscheidung zu ziehen. Es darf keine Besessenheit mit der eigenen Leidenschaft geben. Es ist wichtig, Leidenschaften und Hobbys ernst zu nehmen, aber es macht keinen Sinn, so besessen von ihnen zu sein, dass wir die anderen wichtigen und bedeutungsvollen Aspekte des Lebens verlieren. Die Ergebnisse müssen uns gleichgültig sein. Es sollte nicht zu einem Verlust der Neugier und des Interesses führen.Loss of excitement in life is detrimental to happiness.

Wir müssen uns nicht auf ein Ergebnis im Leben freuen. Wir können negative Ereignisse im Leben nicht begrüßen. Es ist jedoch wichtig, nicht zu viel Wert darauf zu legen, jederzeit positive Ergebnisse zu erzielen. Untersuchungen zeigen, dass Gleichgültigkeit gegenüber Ergebnissen ein Symptom für Hilflosigkeit ist.

Seien Sie bevorzugt, nicht wertend

Glück im Leben zu erlangen bedeutet, einige Ergebnisse im Leben zu bevorzugen, bevor sie auftreten, aber die Ergebnisse nach ihrem Auftreten nicht zu beurteilen. Auf diese Weise lassen wir nicht zu, dass ein Teil unserer geistigen Fähigkeiten zu einer verschwenderischen Aktivität des Nachdenkens über die Vergangenheit abgelenkt wird, und wir können unsere ganze Energie in sinnvolles Denken und Lernen aus den Ereignissen des Lebens investieren. Dies ist die Essenz dahinter, dass du nicht über deine Ereignisse im Leben urteilst.