덜 생각하면 더 많은주의를 끌게됩니다

Stop Thinking주의력 관리를 시도하는 사람에게는 이상한 개념처럼 들릴 수 있습니다. 이 두 단어로 된 조언의 논리는 사람들이 서로 다른 것들을“과도하게 생각하는”경향에 대한 관심을 끌기위한 것입니다. 이것은 결국 관련없는 것에 대해 걱정하게 만들 것입니다. 관리자가 초과 근무를 생각하기 시작하면 팀에서 실제로 일어나는 일에 덜주의를 기울이고 실제로주의를 요하는 일을 무시합니다.

우리가 생각하고 인식하는 것은 항상 우리의 감정에 의해 제어됩니다. 뭔가 지루하다고 느끼면 관심을 덜 기울입니다. 그것이 학생들이 자신에게 유용하지 않다고 생각하는 컨퍼런스에 참석하는 학생들이 그것에 대해 덜주의를 기울이고 결국 지루하다고 느끼는 이유입니다.

주의를 기울이면 주변 세계와 더 잘 연결되기 시작합니다. 프로세스 작업을 이해하고 "큰 그림"을보기 시작합니다. 세심한 사람들은 마음이 차분하고 생각이 분명하기 때문에 다른 사람들보다 감정을 더 잘 처리합니다. 중국어에는 무신이라는 용어가 있습니다.

무신이란?

무신은“괜찮다”는 뜻의 중국어입니다. 무신의 개념은 다양한 무술 훈련에 사용됩니다. 무신은 사람들에게 감정과 의식을 완전히 잊고 일에 집중할 수 있도록 가르친다.

명상을 통해 얻을 수있는 마음의 상태. 누군가가 자신을 이해하고 주변 세계에 대해 긍정적 인 성격을 가질 수있는 가장 좋은 방법입니다. 이것은 그를 모든 것에 더 세 심하게 만들고 차분하고 더 나은 직관적 인 기술을 연마합니다.

Xin Yi는 무엇입니까?

Xin Yi는“마음”을 의미합니다. 몸과 영혼을 연결하는 기법입니다. 중국인에 따르면 마음과 의지, 에너지, 힘을 연결할 수있는 내적 화음이있다.

그들은-

  • Xin and Yi − 마음 (신)과 마음 (Yi)을 연결합니다.

  • Yi and Qi − 심장 (Yi)과 자연 에너지 (Qi)를 연결합니다.

  • Qi and Li − 자연 에너지 (Qi)와 전력 (Li) 연결.

명상은 우리가 이러한 내적 조화를 얻고 우리 몸과 마음과 마음을 연결하는 데 도움이됩니다. 그것은 우리의 마음을 맑게하고, 우리가 침착하고 더 집중할 수있게합니다.이 모든 것은 일하는 전문가가 사무실에서 자신의 임무를 효율적으로 수행하는 데 필요한 자질입니다.