A Arte da Felicidade - Desvalorização
Devaluation of happinessé o primeiro impedimento para a felicidade. Temos a tendência de sacrificar a felicidade por outras coisas. Não olhamos para o fato de que, na busca de coisas materialistas, tendemos a sacrificar a felicidade, aquilo pelo qual ironicamente buscamos as coisas materialistas.A survey shows that happiness is the most important goal for most individuals.
Exercício 1
As pessoas rotineiramente sacrificam sua felicidade por outras coisas. Imagine um gênio à sua frente para conceder três desejos. Basta fechar os olhos e pensar um pouco, o que tudo o que você vai pedir?
Se você pediu felicidade em qualquer uma das três coisas, tudo bem. Mas quais são as outras duas coisas que você pediu. Se você pediu dinheiro, fama ou relacionamentos, há grandes chances de enfrentar o impedimento de desvalorizar a felicidade. Essas são as coisas pelas quais as pessoas sacrificam a felicidade. Os itens incluem dinheiro, fama, relacionamentos etc.
Exercício 2
Façamos agora um pequeno exercício para compreender ainda melhor este obstáculo. Suponha que você foi a uma loja para comprar uma peça de mobiliário. Um sofá de madeira junto com duas cadeiras de madeira irão satisfazer suas necessidades. Você tem 8.000 dólares para gastar. Agora, assim que você vai à loja, descobre que tem um sofá e duas cadeiras que pode comprar por 8.000 dólares. No entanto, você também descobrirá que pode comprar uma única cadeira feita de ferro por 8.000 dólares. Agora, cadeiras e sofás de madeira podem satisfazer suas necessidades e fazer você feliz. No entanto, a cadeira de ferro tem um aspecto elegante e aparentemente pode melhorar seu status. Qual você irá escolher?
Um grande número de pessoas tende a escolher a cadeira de ferro por sua elegância. Eles percebem que, pelo mesmo preço, vão conseguir mais em madeira e menos em ferro. Ainda assim, eles vão e compram os móveis de ferro. É assimthey sacrifice their happiness for the sake of value for money. Muitas pessoas recomendariam ir para a felicidade. No entanto, apenas alguns vão e praticam por si próprios.
O sacrifício da felicidade de alguém por valor para o dinheiro é bastante comum. Coisas semelhantes acontecem até mesmo nos cenários de trabalho. Isso é algo comum em entrevistas de emprego, as pessoas tendem a sacrificar sua felicidade. Suponha que você tenha duas opções com você no momento da entrevista de emprego.
A primeira opção permite que você aproveite seus hobbies e interesses, mas o salário será menor.
A segunda opção permite que você ganhe mais dinheiro, mas ficará ocupado 18 horas por dia.
Qual deles você vai escolher? A maioria das pessoas recomenda escolher a primeira opção, mas em cenários da vida real acabam escolhendo a segunda. Este exemplo mostra como as pessoas sacrificam a felicidade por outros objetivos e coisas materialistas.
Felicidade - O Paradoxo da Felicidade
o Fundamental Happiness Paradoxé outro termo para desvalorização da felicidade. A observação de que as pessoas desejam a felicidade e recomendam que outros escolham o caminho que leva à felicidade, mas elas mesmas acabam escolhendo para si mesmas o caminho que lhes dá maior recompensa material. Isso é conhecido como “O Paradoxo da Felicidade Fundamental”.
As pessoas não admitem facilmente que vão atrás de dinheiro, fama ou poder à custa da felicidade. No entanto, muitos deles fazem isso. Por um lado, sabemos que a felicidade é um requisito importante para nós. Porém, por outro lado, nós o desvalorizamos muito. Então, qual é a principal razão por trás disso?
Vamos agora discutir as razões por trás deste paradoxo -
Razão 1
A razão é que os humanos têm crenças negativas sobre a felicidade. A primeira crença negativa é quehappiness will make us lazier. No entanto, não é verdade. A pesquisa provou que vendedores mais felizes vendem mais e ganham mais. Funcionários mais felizes são mais produtivos. Além disso, CEOs mais felizes são considerados mais motivadores e inspiradores do que outros e também recebem classificações mais altas das agências para si próprios e suas empresas.
o Broadening Effect of Happiness, um conceito formulado por Barbara Fredrickson, da University of North Carolina, Chapel Hill, diz que as pessoas têm ideias mais criativas se estiverem felizes.
Razão 2
Outra crença negativa sobre a felicidade é que happiness makes us selfish. No entanto, é falso. As pessoas são menos egoístas e mais altruístas quando estão felizes. Pessoas mais felizes são mais caridosas e benevolentes. Pessoas mais felizes se voluntariam mais e isso leva a mais felicidade.
Descobriu-se que as pessoas mais felizes têm uma vida útil mais longa e têm menos chances de sofrer de doenças cardiovasculares. Portanto, a felicidade não leva à preguiça e ao egoísmo. Pelo contrário, tem um efeito positivo.
Razão 3
A terceira crença negativa sobre a felicidade é que happiness is ephemeral. As pessoas acreditam que é passageiro e não dura mais. Então, por que devemos nos preocupar com a felicidade? No entanto, isso é uma falácia. Depende das pessoas se elas podem fazer sua felicidade durar mais. A felicidade nos torna mais altruístas e mais produtivos, o que nos faz trabalhar mais e melhor e nos aproxima da felicidade.
Razão 4
Outra razão pela qual desvalorizamos a felicidade é porque we don’t define happiness concretely. A razão pela qual a maioria das pessoas segue o dinheiro e a fama é porque eles são mais claramente definidos. O efeito da fluência mostra que as pessoas geralmente tendem a preferir coisas que sejam claras e definidas de forma concreta. Uma pessoa comum geralmente compra uma garrafa de suco com um rótulo transparente colado nela, em vez de outra garrafa - que pode ser de qualidade superior - mas com um rótulo pouco claro.
É importante ter uma definição concreta de felicidade. A quinta razão pela qual desvalorizamos a felicidade émedium maximization. Meios de comunicação como dinheiro, ouro, propriedade etc. nos dão poder para alcançar outras coisas materialistas. E é por isso que as pessoas correm atrás dessas coisas, em vez de definir o que é felicidade para elas. É muito mais importante definir a felicidade do que apenas buscar coisas materialistas.