A Arte da Felicidade - Introdução

Ser feliz é um dos requisitos mais fundamentais de um ser vivo. Desde o início da civilização humana, o homem também vem tentando desenvolver novas tecnologias, fazer novas ferramentas e melhorar seu estilo de vida com o único propósito de alcançar a felicidade. No entanto, em sua corrida de esforço científico e busca de dinheiro e luxos, o homem dificilmente tem consciência do que exatamente constitui felicidade.

A felicidade é definida como o estado em que um ser vivo expressa prazer e contentamento. É o estado em que os níveis de estresse negativo estão nos níveis mais baixos, mesmo que não sejam zero, e o estresse positivo aumenta as emoções positivas da pessoa.

Importância da felicidade para uma nação

A felicidade é o propósito por trás do funcionamento das nações e sociedades em geral. Indivíduos felizes têm mais sucesso em seus empregos e tendem a transmitir vibrações positivas para as pessoas ao seu redor.

O Produto Interno Bruto (PIB) foi usado para medir o status de desenvolvimento das nações. No entanto, hoje em diaHappiness Indexé recuperar o atraso como o parâmetro preferido para julgar o sucesso de uma nação. Nessa escala do Índice de Felicidade, muitas nações com classificação superior no PIB tiveram pontuação baixa no Índice de Felicidade. Isso mostra que todas as instituições da humanidade são movidas pelo propósito de alcançar a felicidade na vida; escolas ensinam para que possamos ser alfabetizados e conseguir um emprego, centros de meditação prometem felicidade por meio da meditação e hospitais fazem as pessoas felizes por meio de tratamentos bem-sucedidos e assim por diante.

A felicidade é uma entidade intangível

A felicidade é uma entidade intangível que não pode ser encontrada em luxos e riquezas. Embora entidades materialistas possam aumentar nossos níveis de felicidade, mas apenas por um curto prazo. É o estado de espírito e nossas percepções que moldam nossa ideia sobre felicidade e também determinam nosso nível de contentamento.

Antes de prosseguir com este tutorial, é muito importante que o leitor entenda que haverá dicas e técnicas que podem parecer absurdas ou conflitantes com seus objetivos. Porém, para alcançar a felicidade, os passos mencionados serão necessários.

O leitor também deve encontrar uma resposta para o que deseja na vida. O tutorial em nenhum lugar desencoraja os leitores a renunciar ao mundo ou não para ganhar dinheiro, mas traça um plano para focar nos aspectos mais importantes da vida e treinar a mente para focar neles. O tutorial enfatiza a mudança de hábitos comuns desenvolvidos na vida de alguém.

Aqui, examinaremos tudo o que constitui a verdadeira felicidade. Os capítulos também se aprofundarão nos erros cometidos por pessoas em sua tentativa de alcançar a felicidade e nos mitos que cercam o conceito de felicidade. O tutorial cobrirá as etapas para ser mais feliz na vida e também cobrirá várias técnicas para medir o progresso.