Khao khát tình yêu và sự quan tâm
Đây là trở ngại thứ ba trên con đường đến với hạnh phúc. Trở ngại là nhu cầu được mọi người yêu mến. Một phản ứng khác của trở ngại này là nhu cầu được ở một mình. Những nhu cầu này khiến chúng ta không hài lòng. Con người là động vật xã hội nhất. Con người có nhu cầu sâu sắc là được yêu thương và được người khác mong muốn. Chúng ta hình thành mối quan hệ với những người khác chỉ vì mục đích được yêu thích bởi những người khác mà chúng ta biết.
Người ta đã quan sát thấy rằng con người cố gắng bắt chước người khác để trông giống với họ. Ví dụ, nếu bạn đang đi trên một con đường và bạn đột nhiên bắt đầu nhìn lên cây cối hoặc lên bầu trời, điều hoàn toàn tự nhiên là những người phía sau bạn cũng sẽ bắt đầu nhìn lên cây cối hoặc lên bầu trời.
Thử nghiệm của Harlow
Harry Harlow đã tiến hành một thí nghiệm với khỉ. Thí nghiệm của ông cho thấy những con khỉ bị thu hút bởi sự ấm áp và tình yêu thương. Vì khỉ khá giống với con người, nên có thể kết luận rằng con người cũng có mong muốn được yêu thương và nhu cầu được sưởi ấm. Nhu cầu này bắt đầu từ khi chúng ta sinh ra đến khi chết đi.The need for social connections is one of the fundamental necessities of human beings for survival in the society.
Khi chúng tôi nhận thấy mọi người có thị hiếu tương tự như chúng tôi; họ thích làm những việc giống như chúng tôi; nó cũng trở thành một trải nghiệm phong phú cho chúng tôi. Giả sử một người thích đi dạo trong công viên, nhưng vị hôn phu của anh ta không thích như vậy. Do đó, mức độ hạnh phúc của người trước giảm xuống do phản ứng của người sau. Tuy nhiên, nếu vị hôn phu thích đi dạo như nhau, trải nghiệm sẽ trở nên thú vị. Điều này cho thấy nhu cầu nhận được phản ứng từ người khác tương tự như phản ứng của chúng ta. Điều này càng cho thấy cảm xúc của chúng ta được kết nối với cảm xúc của người khác như thế nào.
Nỗi đau bị từ chối
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi một người bị xã hội từ chối, các tế bào não hoạt động trở lại cũng chính là những tế bào được kích hoạt khi một người cảm thấy đau đớn về thể xác. Điều này có nghĩa là, bị xã hội từ chối cũng đau đớn và mang lại cảm giác giống như cảm giác đau đớn về thể xác. Do đó, những người bị xã hội tẩy chay là những người phải đối mặt với rất nhiều vấn đề tâm lý. Họ cũng bị các vấn đề về tim mạch, tiểu đường và huyết áp cao.
Why the need of belongingness lowers our happiness level?Cảm thấy cần được yêu thương mọi lúc không giúp ích được gì. Sống thiếu thốn khiến chúng ta mất đi lòng tự trọng. Những người túng thiếu cũng có xu hướng thu hút nhiều người thích ở một mình. Những người thiếu thốn bị thu hút bởi những người trốn tránh. Tuy nhiên, những người tránh né không bổ sung cho những người thiếu thốn này. Tuy nhiên, đối lập cũng không giúp được gì. Không bao giờ có ích khi trở thành một người cô độc và là một loại người tránh né.
Trong chương tiếp theo, chúng ta sẽ thấy việc sống ẩn dật cũng hành động bất lợi cho chúng ta như thế nào. Nhu cầu được yêu và yêu người khác là một trong những lý do chính khiến chúng ta đánh mất hạnh phúc trong cuộc sống của mình.