Nghệ thuật của Hạnh phúc - Phá giá

Devaluation of happinesslà trở lực đầu tiên của hạnh phúc. Chúng ta có xu hướng hy sinh hạnh phúc vì lợi ích của những thứ khác. Chúng ta không nhìn vào thực tế rằng khi theo đuổi những thứ vật chất, chúng ta có xu hướng hy sinh hạnh phúc, thứ mà chúng ta đang theo đuổi những thứ vật chất một cách trớ trêu.A survey shows that happiness is the most important goal for most individuals.

Bài tập 1

Mọi người thường hy sinh hạnh phúc của họ cho những thứ khác. Hãy tưởng tượng một thần đèn đứng trước mặt bạn để ban cho bạn ba điều ước. Chỉ cần nhắm mắt lại và suy nghĩ một lúc, tất cả những gì bạn sẽ yêu cầu?

Nếu bạn đã yêu cầu hạnh phúc ở bất kỳ điều nào trong ba điều, thì không sao cả. Nhưng hai điều khác mà bạn đã yêu cầu là gì. Nếu bạn đã đòi hỏi tiền bạc, danh vọng hay các mối quan hệ, thì khả năng cao là bạn sẽ phải đối mặt với trở ngại là làm giảm giá trị hạnh phúc. Đây là những thứ mà con người hy sinh hạnh phúc. Các vật phẩm bao gồm tiền bạc, danh vọng, các mối quan hệ, v.v.

Bài tập 2

Bây giờ chúng ta hãy thực hiện một bài tập nhỏ để hiểu rõ hơn trở ngại này. Giả sử bạn đến một cửa hàng để mua một món đồ nội thất. Một chiếc sofa gỗ cùng với hai chiếc ghế gỗ sẽ đáp ứng nhu cầu của bạn. Bạn có 8000 đô la để chi tiêu. Bây giờ, ngay khi bạn đi đến cửa hàng, bạn thấy rằng bạn có một chiếc ghế sofa và hai chiếc ghế mà bạn có thể mua với giá 8000 đô la. Tuy nhiên, bạn cũng thấy rằng bạn có thể mua một chiếc ghế làm bằng sắt với giá 8000 đô la. Giờ đây, bàn ghế sofa gỗ vừa có thể đáp ứng nhu cầu của bạn vừa có thể làm bạn hài lòng. Tuy nhiên, chiếc ghế sắt trông thanh lịch và có thể nâng cao địa vị của bạn. Bạn sẽ đi cho cái nào?

Nhiều người có xu hướng chọn ghế sắt vì sự sang trọng của nó. Họ nhận ra rằng với cùng một mức giá, họ sẽ nhận được nhiều gỗ hơn và ít hơn sắt. Tuy nhiên, họ đi mua bàn ghế sắt. Đây là cáchthey sacrifice their happiness for the sake of value for money. Nhiều người khuyên bạn nên đi vì hạnh phúc. Tuy nhiên, chỉ một số ít tự đi và thực hành nó.

Hy sinh hạnh phúc của một người cho giá trị của tiền bạc là khá phổ biến. Điều tương tự cũng xảy ra ngay cả trong các tình huống công việc. Đây là điều thường thấy trong các cuộc phỏng vấn xin việc, mọi người có xu hướng hy sinh hạnh phúc của mình. Giả sử bạn có hai lựa chọn với bạn tại thời điểm phỏng vấn xin việc.

Lựa chọn đầu tiên cho phép bạn tận hưởng sở thích và đam mê của mình, nhưng mức lương sẽ ít hơn.
Tùy chọn thứ hai cho phép bạn kiếm được cao hơn nhưng bạn sẽ bận rộn trong 18 giờ một ngày.

Bạn sẽ chọn cái nào? Hầu hết mọi người khuyên bạn nên chọn tùy chọn đầu tiên nhưng trong các tình huống thực tế cuối cùng lại chọn tùy chọn thứ hai. Ví dụ này cho thấy cách mọi người hy sinh hạnh phúc cho những mục tiêu khác và những thứ vật chất.

Hạnh phúc - Nghịch lý Hạnh phúc

Các Fundamental Happiness Paradoxlà một thuật ngữ khác để chỉ sự mất giá của hạnh phúc. Quan sát thấy rằng mọi người muốn hạnh phúc và khuyên người khác chọn con đường dẫn đến hạnh phúc, nhưng bản thân họ cuối cùng lại chọn con đường cho mình, điều đó mang lại cho họ phần thưởng vật chất cao hơn. Điều này được gọi là "Nghịch lý Hạnh phúc Cơ bản".

Mọi người không dễ dàng thừa nhận rằng họ sẽ đi sau tiền bạc, danh vọng hoặc quyền lực với cái giá là hạnh phúc. Tuy nhiên, rất nhiều người trong số họ làm như vậy. Một mặt, chúng tôi biết rằng hạnh phúc là một trong những yêu cầu quan trọng đối với chúng tôi. Tuy nhiên, mặt khác, chúng ta phá giá nó rất nhiều. Vậy, lý do chính đằng sau điều này là gì?

Bây giờ chúng ta hãy thảo luận những lý do đằng sau nghịch lý này -

Lý do 1

Nguyên nhân là do con người có niềm tin tiêu cực về hạnh phúc. Niềm tin tiêu cực đầu tiên làhappiness will make us lazier. Tuy nhiên, đó là sự thật. Nghiên cứu đã chứng minh rằng những người bán hàng hạnh phúc hơn bán được nhiều hơn và kiếm được nhiều hơn. Những nhân viên hạnh phúc hơn được cho là làm việc hiệu quả hơn. Hơn nữa, những CEO hạnh phúc hơn được cho là có động lực và cảm hứng hơn những người khác và cũng nhận được đánh giá cao hơn bởi các cơ quan cho bản thân và công ty của họ.

Các Broadening Effect of Happiness, một khái niệm được xây dựng bởi Barbara Fredrickson từ Đại học Bắc Carolina, Chapel Hill, nói rằng các cá nhân đưa ra nhiều ý tưởng sáng tạo hơn nếu họ cảm thấy hạnh phúc.

Lý do 2

Một niềm tin tiêu cực khác về hạnh phúc là happiness makes us selfish. Tuy nhiên, nó là sai. Mọi người được thấy là ít ích kỷ hơn và vị tha hơn khi họ hạnh phúc. Những người hạnh phúc hơn là những người từ thiện và nhân từ. Những người hạnh phúc hơn tình nguyện nhiều hơn và điều này dẫn đến hạnh phúc hơn.

Những người hạnh phúc hơn được cho là có tuổi thọ cao hơn và ít có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch hơn. Do đó, hạnh phúc không dẫn đến lười biếng và ích kỷ. Nó đúng hơn là có một hiệu ứng tích cực.

Lý do 3

Niềm tin tiêu cực thứ ba về hạnh phúc là happiness is ephemeral. Mọi người tin rằng nó là phù du và không tồn tại lâu hơn. Vì vậy, tại sao chúng ta nên quan tâm đến hạnh phúc? Tuy nhiên, đây là một sai lầm. Nó phụ thuộc vào mỗi người liệu họ có thể làm cho hạnh phúc của họ kéo dài hơn. Hạnh phúc làm cho chúng ta vị tha hơn và làm cho chúng ta hiệu quả hơn, khiến chúng ta làm việc ngày càng tốt hơn và điều này đưa chúng ta đến gần hơn với hạnh phúc.

Lý do 4

Một lý do khác khiến chúng ta đánh giá thấp hạnh phúc là vì we don’t define happiness concretely. Sở dĩ hầu hết mọi người chạy theo tiền tài và danh vọng là vì chúng được xác định rõ ràng hơn. Hiệu ứng trôi chảy cho thấy rằng mọi người thường có xu hướng thích những thứ được xác định rõ ràng và cụ thể. Thông thường, một người bình thường sẽ mua một chai nước trái cây có dán nhãn rõ ràng hơn là một chai khác - có thể có chất lượng cao hơn - nhưng có nhãn không rõ ràng.

Điều quan trọng là phải có một định nghĩa cụ thể về hạnh phúc. Lý do thứ năm khiến chúng ta đánh giá thấp hạnh phúc làmedium maximization. Các phương tiện như tiền, vàng, tài sản, v.v ... cho chúng ta sức mạnh để đạt được những thứ vật chất khác. Và đây là lý do tại sao, mọi người chạy theo những điều như vậy, thay vì định nghĩa hạnh phúc là gì cho họ. Điều quan trọng hơn nhiều là xác định hạnh phúc, thay vì chỉ theo đuổi những thứ vật chất.