Mendambakan Cinta dan Perhatian

Di sinilah rintangan ketiga di jalan menuju kebahagiaan. Hambatannya adalah kebutuhan untuk dicintai oleh orang lain. Sisi lain dari hambatan ini adalah kebutuhan untuk menyendiri. Kebutuhan ini membuat kita tidak bahagia. Manusia adalah hewan yang paling sosial. Manusia memiliki kebutuhan yang terdalam untuk dicintai dan diinginkan oleh orang lain. Kami membentuk ikatan dengan orang lain hanya demi disukai oleh orang lain yang kami kenal.

Telah diamati bahwa manusia mencoba meniru orang lain, agar terlihat mirip dengan mereka. Misalnya, jika Anda sedang berjalan di jalan dan tiba-tiba mulai melihat ke atas ke arah pepohonan atau ke langit, wajar jika orang di belakang Anda juga akan mulai melihat ke atas ke arah pepohonan atau ke langit.

Eksperimen Harlow

Harry Harlow melakukan percobaan dengan monyet. Eksperimennya menunjukkan bahwa monyet tertarik pada kehangatan dan cinta. Karena monyet sangat mirip dengan manusia, dapat disimpulkan bahwa manusia juga memiliki keinginan untuk dicintai dan membutuhkan kehangatan. Kebutuhan ini dimulai dari saat kita dilahirkan hingga saat kita mati.The need for social connections is one of the fundamental necessities of human beings for survival in the society.

Ketika kami menemukan orang memiliki selera yang mirip dengan kami; mereka suka melakukan hal-hal seperti kita; itu menjadi pengalaman yang memperkaya juga bagi kami. Misalkan seseorang suka berjalan-jalan di taman, tetapi tunangannya tidak menyukainya. Oleh karena itu, tingkat kebahagiaan dari yang pertama turun karena reaksi yang terakhir. Namun, jika tunangannya menikmati jalan-jalan yang sama, pengalaman itu menjadi menyenangkan. Ini menunjukkan perlunya mendapatkan reaksi dari orang lain yang serupa dengan reaksi kita. Ini lebih jauh menunjukkan bagaimana emosi kita terhubung dengan emosi orang lain.

Nyeri Penolakan

Penelitian telah membuktikan bahwa ketika seseorang ditolak secara sosial, sel-sel otak yang aktif sama dengan yang diaktifkan ketika seseorang merasakan sakit fisik. Artinya, ditolak secara sosial sama menyakitkan dan memberikan perasaan yang sama seperti rasa sakit fisik. Oleh karena itu, orang-orang yang dikucilkan secara sosial adalah orang-orang yang menghadapi banyak masalah psikologis. Mereka juga menderita masalah jantung, diabetes, dan tekanan darah tinggi.

Why the need of belongingness lowers our happiness level?Merasa perlu untuk dicintai sepanjang waktu tidak membantu. Menjadi membutuhkan membuat kita kehilangan harga diri kita. Orang yang membutuhkan juga cenderung menarik banyak orang yang suka tinggal sendiri. Orang yang membutuhkan tertarik pada orang yang menghindar. Namun, orang yang menghindar tidak melengkapi orang yang membutuhkan ini. Namun, menjadi lawan juga tidak membantu. Tidak pernah membantu menjadi penyendiri dan menjadi tipe orang yang suka menghindar.

Di bab selanjutnya, kita akan melihat bagaimana menjadi seorang pertapa juga merugikan kita. Kebutuhan untuk dicintai dan mencintai orang lain adalah salah satu alasan utama mengapa kita kehilangan kebahagiaan dalam hidup kita.