Mengontrol Emosi Anda

Mengetahui dan mengendalikan emosi Anda adalah bagian dari diri Anda emotional intelligence. Kecerdasan emosional Anda sangat berbeda dengan kecerdasan akademis Anda. Kecerdasan akademis orang-orang memungkinkan mereka mendapatkan nilai bagus dalam ujian dan ujian, namun Anda membutuhkan lebih dari sekadaracademic intelligence untuk berkembang baik dalam kehidupan pribadi maupun profesional.

Dalam kasus negosiasi, kecerdasan emosional melibatkan respons emosional Anda dan orang lain terhadap diskusi. Jika Anda merasa suhu emosional di tempat sedang panas, Anda dapat mempertimbangkan untuk istirahat. Ada keuntungan yang dapat diabaikan dari membangun lingkungan negatif di dalam ruang rapat. Selain itu, lingkungan negatif dapat menghancurkan negosiasi yang berada pada sudut pandang yang rapuh.

Anda akan mengetahui ketika suhu emosi telah meningkat melampaui batasnya. Gejala paling dasar mulai muncul ketika percakapan tidak terlalu terfokus pada masalah dan suara akan lebih keras dan keheningan akan diperpanjang. Saat mencapai titik ini dalam negosiasi, akan disarankan bagi setiap orang untuk mengambil istirahat sejenak dari proses negosiasi dan menjernihkan pikiran mereka. Kemudian, Anda dapat kembali ke negosiasi dengan lingkungan yang agak bersih dan mencoba menyelesaikan masalah, mengurangi risiko orang kehilangan kesabaran.