행복의 예술-정의

행복은 일반적으로 살아있는 존재가 기쁨과 만족을 느끼는 마음의 상태로 정의됩니다. 그러나 행복에 대한 구체적인 정의는 없습니다.Happiness is a subjective concept따라서 그 정의는 개인에서 너무 개별적으로 변경됩니다. 어떤 사람들에게 행복은 돈에 관한 것입니다. 다른 사람들에게는 베토벤의 소나타를 듣는 것일 수 있습니다. 당신을 위해이 튜토리얼을 읽을 수 있습니다. 따라서 모든 사람은 행복에 대한 다른 정의를 가지고 있습니다. 그러나 한 사람이 경험하는 느낌의 상태는 같습니다. 따라서 그것을 달성하는 방법은 다소 일반적입니다.

행복이 아닌 것

행복이 무엇인지 배우기 전에 그것이 무엇인지 알아야합니다. Happiness is certainly not the following things −

물질 주의적 즐거움

싸구려 자전거보다는 BMW 차 안에서 우는 것이 항상 좋습니다. 그러나 돈이 항상 당신에게 행복을주는 것은 아닙니다. 돈은 오늘날의 현대 사회에서 생존을위한 비약이지만 물건을 살 수는 있지만 감정은 살 수 없습니다. 중요한 것은 개인이 자신이 가진 부로 무엇을하는지입니다. 돈을 추구하면 물질적 즐거움을 누릴 시간이 거의 없습니다.

항상 좋은 느낌

행복한 사람들이 항상 기분이 좋은 것은 아닙니다. 행복하다는 것은 마음의 영원한 상태라는 오해입니다. 스트레스, 긴장, 좌절은 삶의 일부입니다. 그러나 행복을 정의하는 것은 개인이 그러한 상황에 어떻게 반응하는지입니다. 장애를 흡수하고,이를 해결하고, 상태를 개선하는 능력은 장기적으로 행복 수준을 결정합니다.

원 스톱 솔루션

심리학자와 카운슬러는 행복을 높이기 위해 일기를 쓰는 것이 좋습니다. 매일의 경험을 일기에 입력하거나 여행을 가거나 가까운 사람들과 좋은 시간을 보내는 것은 건강하고 행복한 삶을 영위하기 위해 권장되는 단계 중 일부입니다. 그러나 이러한 습관의 대부분은 시간이 지남에 따라 사라집니다. 개인이 삶에 계속 적응하고 행복 할 수있는 새로운 방법을 계속 찾는 것이 필요합니다.

행복을 정의하는 방법

행복의 정의는 개인에 따라 다릅니다. 하나,all kinds of happiness stem from the feeling of satisfaction. 불만의 여파로 개인은 불만의 생각에 사로 잡히고 불안에 사로 잡힌다. 따라서 행복은 사람들이 긍정적 인 웰빙을 느끼도록하는 마음의 상태입니다.

행복하기를 원하는 사람에게 가장 중요한 일은 그 사람에게 행복이 무엇을 의미하는지 정의하는 것입니다. 여기 당신을위한 운동이 있습니다.

운동

종이 한 장을 가지고 당신의 행복에 대한 정의를 적으십시오.

이제 행복에 대한 정의를 적었다면 인터넷에서 주어진 정의와 비교하십시오. 수백 가지 정의가 있으며 모두 다른 방식으로 서로 다릅니다. 그러나 각 정의는 정확하며 작가의 인식을 기반으로합니다.

당신에게 행복은 영원한 행복의 느낌 일 수 있습니다. 다른 사람들에게는 바이올린을 연주하거나 산책하는 것처럼 간단 할 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 운동을 할 수도 있고, 다른 사람들에게는 친구와 함께 또는 혼자서 좋아하는 영화를 볼 수도 있습니다. 이것은 중요한 작업이며 행복하기 위해 어떤 조치를 취하기 전에 수행해야합니다.

행복을 정의하는 것은 행복을 측정하는 데 도움이됩니다. 우리는 행복 모니터링을 말하는 것이 아닙니다. 그것은 단지 행복을 측정하는 것에 관한 것이며, 우리는 이후 장에서 측정 방법에 대해 더 많이 알게 될 것입니다. 주로five ways 어느 people define happiness. 그들은 다음과 같습니다-

• 감각적 즐거움
• Hubristic 자존심
• 진정한 자부심
• 사랑 또는 연결
• Abundance

감각적 즐거움

첫 번째 범주에서 사람들은 행복을 감각적 즐거움의 순간으로 정의합니다. 파티에 가거나 영화를 보거나 사랑의 품에 안기거나 휴가를 가거나 좋은 음식을 먹는 것이 모두이 범주에 포함됩니다.

Hubristic 자존심

Hubristic 자존심은 다른 사람보다 우월하다고 느낄 때 느끼는 감정입니다. 예를 들어, 경연이나 경주에서이기거나, 논쟁에서이기거나, 사무실에서 승진하는 것은 자만심의 예입니다.

진정한 자부심

진정한 자존심은 우리가 이전보다 더 나은 위치에 있다는 것을 알게 될 때 느끼는 것입니다. 행복은 무언가의 숙달을 향해 나아가는 것과 같습니다. 우리는 이전과 지금의 상태를 비교합니다.

사랑 또는 연결

네 번째 범주는 우리가 무언가를 사랑할 때 느끼는 감정입니다. 이 '무언가'는 사람이나 애완 동물, 심지어 활동이나 풍경 일 수 있습니다.

풍부

마지막은 삶이 어떤 것인지에 대해 행복하다고 느끼는 상태입니다. 삶이 흥미롭고 위협적이지 않다고 생각할 때 풍요 로움이 느껴집니다.

가장 좋은 정의는 진정한 자부심, 사랑 또는 풍요의 요소를 가진 것입니다. Hubristic 자존심은 더 이상 지속되지 않으며 소유하기에 좋은 특성도 아닙니다. 감각적 쾌락은 또한 산만하고 일시적입니다.

행복의 가장 좋은 정의는 풍요에 기초한 것입니다. 그 이유는 풍요가 다른 모든 것보다 오래 지속되기 때문입니다. 행복은 기쁨으로 믿어 질 수 있습니다. 행복은 평온함으로 정의 될 수도 있습니다. 그것은 또한 관심이나 호기심의 느낌으로 정의 될 수 있습니다. 행복을 보는 또 다른 방법은 즐거움이나 웃음의 느낌으로 보는 것입니다.