행복의 예술-평가 절하

Devaluation of happiness행복의 첫 번째 장애입니다. 우리는 다른 일을 위해 행복을 희생하는 경향이 있습니다. 우리는 물질주의적인 것을 추구 할 때 우리가 아이러니하게 물질주의적인 것을 추구하는 행복을 희생하는 경향이 있다는 사실을 조사하지 않습니다.A survey shows that happiness is the most important goal for most individuals.

연습 1

사람들은 일상적으로 다른 일을 위해 자신의 행복을 희생합니다. 지니가 당신 앞에 서서 세 가지 소원을 들어 준다고 상상 해보세요. 눈을 감고 잠시만 생각 해보세요. 무엇을 요구할까요?

세 가지 중 하나에서 행복을 구했다면 괜찮습니다. 그러나 당신이 요구 한 다른 두 가지는 무엇입니까. 돈, 명성 또는 관계를 요구했다면 행복을 평가 절하하는 데 방해가 될 가능성이 높습니다. 이것이 사람들이 행복을 희생하는 것들입니다. 항목에는 돈, 명성, 관계 등이 포함됩니다.

연습 2

이제이 장애를 더 잘 이해하기 위해 작은 연습을 수행해 보겠습니다. 가구를 사기 위해 가게에 갔다고 가정 해 봅시다. 두 개의 나무 의자와 함께 나무 소파가 당신의 요구를 만족시킬 것입니다. 8000 달러를 쓸 수 있습니다. 이제 가게에 가자 마자 8000 달러에 살 수있는 소파와 의자 두 개가 있다는 것을 알게되었습니다. 그러나 철로 만든 의자 하나를 8000 달러에 구입할 수 있습니다. 이제 나무 의자와 소파가 당신의 필요를 충족시키고 당신을 행복하게 만들 수 있습니다. 그러나 철제 의자는 우아하게 보이며 분명히 당신의 지위를 향상시킬 수 있습니다. 어느 쪽을 선택 하시겠습니까?

많은 사람들이 우아함을 위해 철제 의자를 찾는 경향이 있습니다. 그들은 같은 가격으로 나무에서 더 많이 얻고 철에서 더 적게 얻을 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그러나 그들은 가서 철제 가구를 산다. 이것이 방법입니다they sacrifice their happiness for the sake of value for money. 많은 사람들이 행복을 위해 갈 것을 권합니다. 그러나 소수만이 가서 직접 연습합니다.

돈의 가치를 위해 자신의 행복을 희생하는 것은 매우 만연합니다. 직업 시나리오에서도 비슷한 일이 일어납니다. 이것은 면접에서 일상적인 일이며 사람들은 행복을 희생하는 경향이 있습니다. 면접시 두 가지 옵션이 있다고 가정합니다.

• 첫 번째 옵션은 취미와 관심사를 즐길 수 있도록하지만 급여는 적습니다.

• 두 번째 옵션을 사용하면 더 높은 수익을 올릴 수 있지만 하루에 18 시간 동안 바쁠 것입니다.

어느 것을 선택 하시겠습니까? 대부분의 사람들은 첫 번째 옵션을 선택하는 것이 좋지만 실제 시나리오에서는 두 번째 옵션을 선택하게됩니다. 이 예는 사람들이 다른 목표와 물질주의적인 것을 위해 행복을 어떻게 희생하는지 보여줍니다.

Happiness − The Happiness Paradox

그만큼 Fundamental Happiness Paradox행복의 평가 절하는 또 다른 용어입니다. 사람들이 행복을 원하고 다른 사람들에게 행복으로 이끄는 길을 선택하도록 권하지만, 결국 그들 스스로 더 높은 물질적 보상을주는 길을 선택하게된다는 관찰. 이것은“기본적인 행복 역설”로 알려져 있습니다.

사람들은 행복을 희생하여 돈, 명성 또는 권력을 뒤처 질 것이라고 쉽게 인정하지 않습니다. 그러나 많은 사람들이 그렇게합니다. 한편으로 우리는 행복이 우리에게 중요한 요구 사항 중 하나라는 것을 알고 있습니다. 그러나 반면에 우리는 그것을 많이 평가 절하합니다. 그렇다면 이것의 주된 이유는 무엇입니까?

이제이 역설 뒤에있는 이유를 논의 해 보겠습니다.

이유 1

그 이유는 인간이 행복에 대해 부정적인 믿음을 가지고 있기 때문입니다. 첫 번째 부정적인 믿음은happiness will make us lazier. 그러나 그것은 사실이 아닙니다. 연구에 따르면 행복한 판매원은 더 많이 판매하고 더 많이 벌 수 있습니다. 더 행복한 직원은 더 생산적인 것으로 나타났습니다. 더욱이 행복한 CEO는 다른 사람보다 동기 부여가 많고 영감을주는 것으로 나타 났으며 자신과 회사에 대해 기관으로부터 높은 평가를받습니다.

그만큼 Broadening Effect of Happiness, Chapel Hill에있는 North Carolina 대학의 Barbara Fredrickson이 공식화 한 개념은 개인이 행복 할 때 더 창의적인 아이디어를 떠 올린다고 말합니다.

이유 2

행복에 대한 또 다른 부정적인 믿음은 happiness makes us selfish. 그러나 그것은 거짓입니다. 사람들은 행복 할 때 덜이기적이고 더 이타적인 것으로 드러납니다. 행복한 사람들은 더 자비 롭고 자비 롭습니다. 더 행복한 사람들은 더 많은 자원 봉사를하고 이것이 더 많은 행복으로 이어집니다.

행복한 사람들은 수명이 길고 심혈관 질환으로 고통받을 가능성이 적습니다. 따라서 행복은 게으름과 이기심으로 이어지지 않습니다. 오히려 긍정적 인 효과가 있습니다.

이유 3

행복에 대한 세 번째 부정적인 믿음은 happiness is ephemeral. 사람들은 그것이 일시적이고 더 이상 지속되지 않는다고 믿습니다. 그렇다면 우리는 왜 행복을 돌봐야합니까? 그러나 이것은 오류입니다. 사람들이 행복을 오래 유지할 수 있는지 여부에 달려 있습니다. 행복은 우리를 더 이타 적으로 만들고 더 생산적으로 만들어서 우리가 일을 더 잘하게하고 행복에 더 가까워지게합니다.

이유 4

우리가 행복을 평가 절하하는 또 다른 이유는 we don’t define happiness concretely. 대부분의 사람들이 돈과 명성을 따르는 이유는 그들이 더 명확하게 정의되기 때문입니다. 유창함 효과는 사람들이 일반적으로 명확하고 구체적으로 정의 된 것을 선호하는 경향이 있음을 보여줍니다. 보통 사람은 일반적으로 다른 병 (품질이 더 높을 수 있지만 라벨이 명확하지 않은 병)이 아니라 투명 라벨이 붙은 주스 병을 구입합니다.

행복에 대한 구체적인 정의를 갖는 것이 중요합니다. 우리가 행복을 평가 절하하는 다섯 번째 이유는medium maximization. 돈, 금, 재산 등과 같은 매체는 우리에게 다른 물질주의적인 것들을 얻을 수있는 힘을줍니다. 그리고 이것이 사람들이 자신에게 행복이 무엇인지 정의하기보다는 그러한 일 뒤에 달려있는 이유입니다. 물질적 인 것을 추구하는 것보다 행복을 정의하는 것이 훨씬 더 중요합니다.