Искусство счастья - заблуждения

Все так хотят счастья, что для людей естественно заблуждаться о нем. Счастье - это не всегда то, что мы думаем о том, чем оно является, потому что наше восприятие и опыт взаимодействия с миром формируют наше мнение о счастье, а иногда мы заблуждаемся относительно счастья. Давайте теперь рассмотрим общие заблуждения, которые есть у людей в отношении концепции счастья.

Заблуждение 1: подавление отрицательных эмоций

Счастье, конечно, не в подавлении эмоций, особенно негативных. Happier people on the earth are as vulnerable to sad momentsи моменты уныния и горя, как и все в мире. Однако важно то, что человек делает в эти моменты и как он или она на них реагирует, что определяет уровни счастья.

Было обнаружено, что более счастливые люди больше сосредотачиваются на решениях, чем на проблеме, и именно это делает их счастливее других. Если человек пытается подавить свои отрицательные эмоции, эти эмоции будут продолжать пожирать его и выдавливать изнутри. Более счастливые люди иногда позволяют себе грустить, чтобы выпустить на волю все негативные чувства. Иногда можно плакать. Однако после того, как отрицательная фаза прошла, более счастливые люди сосредотачиваются на следующих шагах, которые необходимо предпринять для решения ситуации, а не просто оплакивать то, что произошло.

Заблуждение 2: счастье - это все о целях

Распространенная пословица гласит, что «путешествие имеет большее значение, чем пункт назначения». Важно иметь цели в жизни. Однако цели - не единственное, что делает нас счастливыми.End is important, but means are even more important. Только достижение целей не делает человека счастливым.

Большинство людей в мире думают, что как только цели будут достигнуты, они будут счастливы. Однако именно борьба за достижение делает человека счастливым. Нужно понимать, что цели и борьба важны и необходимы, но счастье приходит от пути, а не от достижения осязаемых целей.

Заблуждение 3: счастье заключается в том, чтобы делать большие вещи правильно

Многие люди в мире предаются гонке за богатством, славой и материальными благами. Они верят, что такие большие дела сделают их жизнь счастливее. Однако такие вещи в жизни увеличивают уровень жадности и недовольства, заставляя человека еще больше вовлекать себя в такое стремление. Для достижения счастья важно развивать такие привычки, как благодарность, доброта, сочувствие и сострадание. Такие качества людей делают их счастливее, а также распространяют счастье вокруг них.

Заблуждение 4: счастье - это эгоизм

Счастье - это не эгоизм. Счастливые люди признают, что их эмоции являются результатом отношений с другими людьми в их кругу. Здоровые отношения с друзьями, родственниками и членами семьи и помощь другим - все это повышает уровень нашего счастья. Счастливые люди не позволяют другим приоритетам мешать их отношениям.

Заблуждение 5: лучшие времена для нас прошли

Не редкость найти людей, которые считают, что их лучшие времена были в детстве. Каждый из нас может быть уверен, что детство было самым веселым временем в нашей жизни. Однако мы не понимаем, что счастье не уменьшается с возрастом обязательно. На самом деле, возраст не связан со счастьем. Было обнаружено, что временами пожилые люди счастливее молодых динамичных людей. Каждому человеку важно осознавать, что лучшие времена жизни созданы нами и могут быть созданы в любое время.

Заблуждение 6: я не могу воссоздать счастье

В жизни случаются ситуации, которые оставляют нас удрученными; для большинства из нас становится довольно трудно снова встать и улыбнуться. Отсутствие устойчивости - это то, от чего страдает большинство людей. Для каждого из нас очень важно понять, что наше счастье - это наше творение, и мы можем создать его, когда захотим. Даже если грустные времена только что прошли, мы все еще можем вернуть счастье в нашу жизнь. Печальные моменты приходят не для того, чтобы остаться, а чтобы пройти.