幸福の芸術-切り下げ
Devaluation of happiness幸福への最初の障害です。私たちは他のことのために幸福を犠牲にする傾向があります。私たちは、唯物論的なものを追求する際に、私たちが皮肉にも唯物論的なものを追求しているものである幸福を犠牲にする傾向があるという事実を調べません。A survey shows that happiness is the most important goal for most individuals。
演習1
人々は日常的に他のことのために彼らの幸せを犠牲にします。魔神があなたの前に立って、3つの願いを叶えると想像してみてください。目を閉じてしばらく考えてみてください。何を求めますか？
あなたが3つのことのいずれかで幸せを求めたなら、それは大丈夫です。しかし、あなたが求めている他の2つのことは何ですか。あなたがお金、名声、または関係を求めた場合、あなたは幸福を切り下げることの障害に直面する可能性が高いです。これらは人々が幸福を犠牲にするものです。アイテムには、お金、名声、関係などが含まれます。
演習2
ここで、この障害をさらによく理解するために、簡単な演習を実行してみましょう。あなたが家具を買うために店に行ったとしましょう。木製のソファと2つの木製の椅子があなたのニーズを満たします。あなたは8000ドルを使う必要があります。さて、お店に行くとすぐに、8000ドルで買えるソファと椅子2脚があることがわかります。ただし、鉄製の椅子1脚を8000ドルで購入できることもわかります。今、木製の椅子とソファはあなたのニーズを満たし、あなたを幸せにすることができます。しかし、鉄の椅子はエレガントに見え、明らかにあなたのステータスを高めることができます。どちらに行きますか？
多くの人がその優雅さのために鉄の椅子に行く傾向があります。彼らは、同じ価格で、木でより多く、鉄でより少なくなることを理解しています。それでも、彼らは鉄の家具を買いに行きます。こうやってthey sacrifice their happiness for the sake of value for money。多くの人が幸せに行くことをお勧めします。ただし、実際に行って練習する人はごくわずかです。
お金の価値のために自分の幸せを犠牲にすることはかなり一般的です。仕事のシナリオでも同様のことが起こります。これは就職の面接では普通のことで、人々は自分の幸せを犠牲にする傾向があります。就職の面接時に2つの選択肢があるとします。
最初のオプションでは、趣味や興味を楽しむことができますが、給与は少なくなります。
2番目のオプションでは、より高い収入を得ることができますが、1日18時間忙しくなります。
どちらを選びますか？ほとんどの人は最初のオプションを選択することをお勧めしますが、実際のシナリオでは2番目のオプションを選択することになります。この例は、人々が他の目標や唯物論的なことのために幸福を犠牲にする方法を示しています。
幸福-幸福のパラドックス
ザ・ Fundamental Happiness Paradox幸福の切り下げの別の用語です。人々は幸福を望んでおり、幸福につながる道を選ぶように他の人に勧めているが、彼ら自身が自分自身のために道を選ぶことになり、より高い物質的報酬を与えるという観察。これは「基本的な幸福のパラドックス」として知られています。
人々は、幸福を犠牲にしてお金、名声、権力を後回しにすることを容易に認めません。それでも、それらの多くはそうします。一方で、私たちは幸福が私たちにとって重要な要件の1つであることを知っています。しかし、その一方で、私たちはそれを大幅に切り下げています。それで、これの背後にある主な理由は何ですか？
ここで、このパラドックスの背後にある理由について説明しましょう。
理由1
その理由は、人間は幸福について否定的な信念を持っているからです。最初の否定的な信念はhappiness will make us lazier。しかし、それは真実ではありません。調査によると、より幸せなセールスマンはより多くの売り上げと収益を上げています。より幸せな従業員はより生産的であることがわかっています。さらに、より幸せなCEOは、他のCEOよりもやる気と刺激を与え、代理店から自分自身とその会社の評価も高くなっています。
ザ・ Broadening Effect of Happiness、ノースカロライナ大学チャペルヒル校のバーバラフレドリクソンによって策定されたコンセプトは、個人が幸せであれば、より創造的なアイデアを思い付くと述べています。
理由2
幸福についてのもう一つの否定的な信念は happiness makes us selfish。しかし、それは誤りです。人々は、幸せなときは利他的ではなく、利他的であることがわかります。幸せな人はより慈善的で慈善的です。より幸せな人々はより多くのボランティアをし、これはより多くの幸せにつながります。
幸せな人は寿命が長く、心血管疾患に苦しむ可能性が低いことがわかっています。したがって、幸福は怠惰や利己心につながることはありません。むしろプラスの効果があります。
理由3
幸福についての3番目の否定的な信念は happiness is ephemeral。人々はそれがつかの間であり、長くは続かないと信じています。では、なぜ私たちは幸福を気にする必要があるのでしょうか。しかし、これは誤りです。幸せを長持ちさせることができるかどうかは人次第です。幸福は私たちをより利他的にし、私たちをより生産的にします。それは私たちをますます良くし、これは私たちを幸福に近づけます。
理由4
私たちが幸福を切り下げているもう一つの理由は we don’t define happiness concretely。ほとんどの人がお金と名声に従う理由は、彼らがより明確に定義されているからです。流暢さの効果は、人々が一般的に明確で具体的に定義されたものを好む傾向があることを示しています。平均的な人は、通常、高品質の可能性がある別のボトルではなく、透明なラベルが貼り付けられたジュースボトルを購入しますが、ラベルは不明瞭です。
幸福を具体的に定義することが重要です。私たちが幸福を切り下げる5番目の理由はmedium maximization。お金、金、財産などのメディアは、私たちに他の唯物論的なことを達成する力を与えてくれます。そして、これが理由で、人々は彼らにとって幸せが何であるかを定義するのではなく、そのようなものの後ろを走ります。唯物論的なことを追求するだけでなく、幸福を定義することの方がはるかに重要です。