幸福の芸術-追求
「幸せのちから」はかなり有名な映画だったかもしれませんが、実生活では、幸せのちからは役に立ちません。 Thinking too explicitly about happiness may prove to be counterproductive。狂った意識的な幸福の競争に巻き込まれた個人は、まったく幸せではなくなる可能性があります。ある研究によると、良い音楽を聴いた人は、同じ音楽を聴いた後に故意に幸せを感じるように求められた人よりもはるかに多くの幸福を経験しました。目標は、それらを優先することによって達成されます。同様に、幸福が自分の目標である場合、それを優先することによって達成されるべきです。
幸福は、パーティーや夜の外出、キャンプ中に感じられる感覚的な喜びと関連している可能性があります。一部の人々はまた、幸福を自分の人生で他の誰かよりも優れているという感覚を与える感覚として見ています。豊かさは多くの人の幸せとも同じです。それは人生がそのすべての不完全さで完璧に感じるときの状態です。幸福を定義することが重要です。幸せを目指す人は、幸せに取りつかれてはいけません。
媒体の追求なし
幸福の追求は、幸福を達成するための媒体の追求にふけるように人を導きます。人は幸福を達成する方法としてお金、権力、名声を稼ぐことを見つけ、これが破壊の道につながるものです。人が肉体的および精神的に快適になり、幸せになる瞬間である幸せの達成にもはや取りつかれなくなった瞬間。
カリフォルニア大学バークレー校の研究者による研究では、 those who seek happiness not by prioritizing it, but by pursuing it, are the ones who feel lonelier and more depressed。自分の幸福を監視する傾向は、自分の心の状態を自分自身のために作成した理想的な幸福の状態と比較することにつながります。これが、幸福を盲目的に追求してもあまり役に立たない理由です。
したがって、次のことがはるかに重要です prioritize and not pursue happiness。