Sztuka szczęścia - wprowadzenie

Bycie szczęśliwym jest jednym z najbardziej podstawowych wymagań żywej istoty. Od początku istnienia ludzkiej cywilizacji człowiek stara się także rozwijać nowe technologie, tworzyć nowe narzędzia i ulepszać swój styl życia wyłącznie w celu osiągnięcia szczęścia. Jednak w wyścigu badań naukowych, pogoni za pieniędzmi i luksusami, człowiek prawie nie zdaje sobie sprawy z tego, czym właściwie jest szczęście.

Szczęście definiuje się jako stan, w którym żywa istota wyraża przyjemność i zadowolenie. Jest to stan, w którym negatywne poziomy stresu są najniższe, nawet jeśli nie zerowe, a pozytywny stres wzmacnia pozytywne emocje danej osoby.

Znaczenie szczęścia dla narodu

Szczęście jest celem funkcjonowania narodów i społeczeństw w ogóle. Okazuje się, że szczęśliwe osoby odnoszą większe sukcesy w pracy i mają tendencję do przekazywania pozytywnych wibracji ludziom wokół nich.

Do pomiaru stanu rozwoju narodów wykorzystano produkt krajowy brutto (PKB). Jednak w dzisiejszych czasachHappiness Indexjest preferowanym parametrem oceny sukcesu narodu. W tej skali wskaźnika zadowolenia wiele krajów, które uplasowały się wyżej pod względem PKB, uzyskało niskie wyniki w teście. To pokazuje, że wszystkie instytucje ludzkości kierują się celem osiągnięcia szczęścia w życiu; szkoły uczą nas, abyśmy umieli czytać i znaleźć pracę, centra medytacyjne obiecują szczęście poprzez medytację, a szpitale uszczęśliwiają ludzi dzięki skutecznym terapiom i tak dalej.

Szczęście to niematerialna istota

Szczęście to niematerialna istota, której nie można znaleźć w luksusach i bogactwach. Chociaż byty materialistyczne mogą podnieść poziom naszego szczęścia, ale tylko na krótki okres. To stan umysłu i nasze postrzeganie kształtują nasze wyobrażenie o szczęściu i określają również poziom naszego zadowolenia.

Przed przystąpieniem do tego samouczka bardzo ważne jest, aby czytelnik zrozumiał, że będą dostępne wskazówki i techniki, które mogą brzmieć absurdalnie lub sprzecznie z Twoimi celami. Jednak, aby osiągnąć szczęście, konieczne będą wymienione kroki.

Od czytelnika oczekuje się również, że znajdzie odpowiedź na to, czego chce w życiu. Samouczek nigdzie nie zniechęca czytelników do wyrzeczenia się świata lub nie zarabiania pieniędzy, ale przedstawia plan skupienia się na ważniejszych aspektach życia i wyćwiczenia umysłu, aby skupiał się na nich. Poradnik kładzie nacisk na zmianę wspólnych nawyków wypracowanych w życiu.

Tutaj przyjrzymy się wszystkim, co składa się na prawdziwe szczęście. Rozdziały będą również zagłębiać się w błędy popełniane przez ludzi, próbując osiągnąć szczęście, i mity otaczające pojęcie szczęścia. Samouczek obejmie kroki prowadzące do szczęśliwszego życia, a także różne techniki mierzenia postępów.