Orzeczenie zawieszające

W ostatnim rozdziale dowiedzieliśmy się, że ważne jest, aby zawiesić osąd, aby być szczęśliwym w życiu. Teraz nauczymy się technik lub nawyków, które należy wpoić, aby to zrobić.

Nawyk 1: introspekcja

Pierwszym nawykiem jest introspekcja negatywnych wydarzeń z przeszłości. To, co tutaj zalecamy, to nie żałowanie za przeszłe wydarzenia, ale ich introspekcja i nauka na ich podstawie. Po introspekcji może się wydawać, że te negatywne incydenty mogą okazać się dla nas doświadczeniem uczenia się.

Niejednokrotnie czujemy się bardzo źle po negatywnym wydarzeniu w naszym życiu. Ale mamy skłonność do zapominania, że ​​wszystko, co się wydarzyło, musi mieć dobre strony. Dopiero po kilku dniach lub po kilku tygodniach zaczynamy zdawać sobie sprawę i akceptować fakt, że wszystko, co się wydarzyło, faktycznie wydarzyło się na dobre. Niepowodzenie w biznesie może w rzeczywistości złamać ci serce w teraźniejszości, ale w przyszłości może stać się punktem kulminacyjnym twojego CV w szkole biznesu. Dlatego pierwszym nawykiem jest przyjrzenie się przeszłym negatywnym wydarzeniom i nauczenie się, że każdy incydent ma krzywą uczenia się.

Nawyk 2: szukaj pozytywów

Drugim nawykiem, który należy wpajać, jest szukanie sposobów, w jakie negatywne wydarzenia w twoim życiu utorowały drogę do czegoś pozytywnego w twoim życiu. Ta pozytywna rzecz nie ma być lekcją, ale incydentem zrodzonym z negatywnego zdarzenia. Ważne jest, aby być wdzięcznym za to, co wydarzyło się w naszym życiu wcześniej. To czyni nas życzliwymi i szczęśliwymi na dłuższą metę. Nauczymy się z tego cierpliwości. Ważne jest, aby być wdzięcznym ludziom, którzy sprawili, że nauczyliśmy się tego na własnej skórze. To sprawi, że będziemy wdzięczni, wyrozumiali i radośni, a te rzeczy uczynią nas szczęśliwszymi w życiu.

Habit 3: Rejestruj negatywne zdarzenia

Trzecim nawykiem, który należy wpoić, jest zapisywanie wszystkich negatywnych rzeczy, które wydarzyły się w twoim życiu i które pomogły ci nauczyć się czegoś nowego. Doprowadzi cię to do zapamiętania wszystkiego, czego możesz się nauczyć w swoim życiu z różnych doświadczeń i sprawi, że będziesz o wiele szczęśliwszy niż wcześniej.