Seien wir ehrlich. Wir alle waren schon einmal Opfer des Imposter-Syndroms. Wenn Sie wie ich sind, machen Sie es wahrscheinlich jeden Tag durch. Aber ich habe das Gefühl, dass ich den Code geknackt habe, um mit diesem ständigen Gefühl umzugehen: „Ich verdiene das nicht …“ oder „Ich bin nicht gut genug …“ – Anerkennung . Was ich meine ist, dass Sie die halbe Miete gewinnen können, wenn Sie anerkennen, dass diese Gefühle natürlich sind und dass der Rockstar-Entwickler, zu dem Sie aufschauen, das wahrscheinlich auch durchmachen muss.

Was genau ist dieses Gefühl?

Das Imposter-Syndrom ist ein Phänomen, bei dem eine Person an ihren eigenen Fähigkeiten zweifelt und sich trotz der Beweise für ihre Leistungen wie ein Betrüger fühlt. Es ist in vielen Branchen üblich, einschließlich der Softwareentwicklung. Softwareentwickler stehen oft unter dem ständigen Druck, mit der sich schnell verändernden Technologielandschaft Schritt zu halten, und nicht selten haben sie das Gefühl, nicht zu ihrem Fachgebiet zu gehören.

Was ist die Ursache für dieses Gefühl?

Ich habe das Gefühl, an der Spitze der Pyramide der Persönlichkeitstypen zu stehen, die am stärksten vom Imposter-Syndrom betroffen sind. Wenn Sie die folgenden Eigenschaften haben, sind Sie wahrscheinlich auch ein Opfer:

• Perfektionismus : Wenn Sie extrem hohe Maßstäbe an sich selbst stellen und bei allem, was Sie tun, Perfektion erwarten, haben Sie vielleicht das Gefühl, nie gut genug zu sein, ganz gleich, wie gut Sie Ihre Leistung erbringen.
• Unbekanntes Terrain : Wenn Sie sich in einer neuen oder unbekannten Situation befinden, kann es sein, dass Sie das Gefühl haben, nicht dazuzugehören und nicht dafür qualifiziert zu sein.
• Vergleich mit anderen : Sie vergleichen sich ständig mit anderen und haben das Gefühl, nicht mithalten zu können. Sie können sich wie ein Betrüger fühlen, selbst wenn Sie erfolgreich sind.
• Angst vor dem Scheitern : Sie haben Angst vor dem Scheitern und zweifeln möglicherweise an Ihren Fähigkeiten und fühlen sich wie ein Betrüger, selbst wenn Sie Erfolg haben.

Softwareentwickler stehen oft unter dem ständigen Druck, mit der sich schnell verändernden Technologielandschaft Schritt zu halten, und nicht selten haben sie das Gefühl, nicht zu ihrem Fachgebiet zu gehören.

Wenn Sie ein Software-Ingenieur sind und das gleiche Gefühl haben, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind. Das Imposter-Syndrom betrifft viele Menschen in der Technologiebranche. Aber es ist möglich, es zu überwinden. Lassen Sie uns einige Tipps untersuchen, die ich in den letzten Jahren verwendet habe, um den sehr alten Betrüger-Dämon in mir zu zerstören:

1. Erkennen Sie das Hochstapler-Syndrom

Der erste Schritt zur Überwindung des Imposter-Syndroms besteht darin, zu erkennen, dass man es erlebt, wie ich am Anfang des Artikels sagte: „ Anerkennung“ .

Verstehen Sie, dass es üblich ist, so zu denken, insbesondere in einem hart umkämpften Bereich wie der Softwareentwicklung. Sobald Sie erkennen, dass Sie unter dem Hochstapler-Syndrom leiden, können Sie damit beginnen, daran zu arbeiten, es zu überwinden.

2. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Erfolge

Eines der Hauptsymptome des Imposter-Syndroms ist das Gefühl, dass man trotz nachweislicher Leistungen nicht zu seinem Fachgebiet gehört. Um diesem Gefühl entgegenzuwirken, erstellen Sie eine Liste Ihrer großen und kleinen Erfolge . So können Sie sehen, wie viel Sie erreicht haben und wie weit Sie in Ihrer Karriere gekommen sind.

Eine Übung, die ich zum Spaß mache, besteht darin, meiner Mutter, die noch nie in ihrem Leben einen Computer benutzt hat, von Grund auf zu erklären, was Software-Engineering ist. Es ist eine großartige Erinnerung daran, wie weit ich gekommen bin, wenn ich darüber nachdenken muss, wo ich überhaupt anfangen soll zu erklären, wie Softwareentwickler/-programmierer funktionieren. Allein der Gedanke, dass ich in Sachen Computer- und Programmierkenntnisse dort angefangen habe, wo meine Mutter heute ist, ist ein großartiges Erfolgserlebnis. Sie werden feststellen, dass Sie wahrscheinlich viel mehr wissen, als Sie zu wissen glauben . :) :)

3. Vergleichen Sie sich nicht mit anderen

Es ist leicht, in die Falle zu tappen, sich mit anderen zu vergleichen, insbesondere in der Technologiebranche, wo es immer jemanden gibt, der mehr weiß als man. Aber wenn Sie sich mit anderen vergleichen, wird das Ihr Hochstapler-Syndrom nur noch verstärken. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf Ihre eigenen Stärken und Schwächen und arbeiten Sie daran, sich zu verbessern.

4. Holen Sie Feedback ein

Das Feedback Ihrer Kollegen und Vorgesetzten kann Ihnen dabei helfen, Ihre Stärken und Schwächen aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Es kann Ihnen auch dabei helfen, Bereiche zu identifizieren, in denen Sie Verbesserungen benötigen. Scheuen Sie sich nicht, um Feedback zu bitten und nutzen Sie es als Chance zum Lernen und Wachsen.

5. Lernen Sie weiter

Einer der Gründe dafür, dass das Imposter-Syndrom in der Technologiebranche weit verbreitet ist, liegt darin, wie schnell sich die Dinge ändern. Um relevant und sicher in Ihren Fähigkeiten zu bleiben, ist es wichtig, weiter zu lernen . Besuchen Sie Konferenzen, lesen Sie Bücher und Artikel und nehmen Sie an Online-Kursen teil, um Ihr Wissen und Ihre Fähigkeiten zu erweitern.

6. Sprechen Sie mit anderen

Wenn Sie mit anderen sprechen, können Sie sich weniger allein fühlen und Strategien entwickeln, um diese Einsamkeit zu überwinden. Suchen Sie einen Mentor, der ein Freund oder ein Ingenieurkollege in Ihrem Team sein könnte, um darüber zu sprechen. Vertrauen Sie mir, wir alle machen das durch. Also wird dich niemand verurteilen :)

Abschluss

Denken Sie daran, dass jeder manchmal Gefühle der Unzulänglichkeit verspürt, aber es kommt darauf an, wie Sie auf diese Gefühle reagieren.

Viel Glück! ❤

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