ศิลปะแห่งความสุข - การรักและการให้

ในบทสุดท้ายเราพบว่า being charitable and generous makes us happier. ทุกคนในโลกนี้ควรมีความปรารถนาที่จะรักและให้ ไม่ใช่ความปรารถนาที่จะสร้างความประทับใจให้ผู้อื่นและแสดงว่าคุณเป็นคนดีที่กระตุ้นให้เราเป็นคนใจกว้าง

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนที่มีเมตตากรุณาในแต่ละวันจะมีความสุขมากกว่าคนอื่น ๆ ที่ไม่ได้ทำกุศลหรือเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่บ่อยเกินไป ผู้คนทั่วโลกมีความแตกต่างกันในเรื่องของเชื้อชาติความเชื่ออาหารการเล่นกีฬาความมั่งคั่งทางวัตถุ ฯลฯ แต่ผู้คนทั่วโลกรู้สึกมีความสุขเมื่อได้ทำกุศล มีการศึกษากับเด็ก ๆ และพบว่าแม้kids become happy when they are generous to other people.

การศึกษานี้ดำเนินการกับเด็ก ๆ เนื่องจากบางครั้งเด็ก ๆ มักจะเอาแต่ใจตัวเองในแบบของตัวเอง โดยทั่วไปแล้วพวกเขาไม่ชอบแบ่งปันสิ่งของของตนกับผู้อื่นอย่างง่ายดาย แต่เมื่อเด็ก ๆ ได้รับการศึกษาหลังจากที่พวกเขาแบ่งปันข้าวของกับคนอื่น ๆ พบว่าเด็ก ๆ มีความสุขมากขึ้น นี่แสดงให้เห็นว่าเราทุกคนมีความต้องการที่จะรักและให้

เงื่อนไขทางสังคมมีความสำคัญ

เราต้องรู้ด้วยว่าคนเราควรมีน้ำใจมากแค่ไหนเมื่อไหร่ควรใจกว้างและควรแสดงความเอื้ออาทรอย่างไร หากพ่อแม่ของเขาเลี้ยงดูคน ๆ หนึ่งด้วยบทเรียนที่จะเป็นคนใจกว้างและมีเมตตาและหากสังคมรอบตัวเด็กยังส่งเสริมความเชื่อนี้ในการมีน้ำใจต่อทุกคนเด็กก็จะเติบโตขึ้นเป็นคนใจดีและมีเมตตา อย่างไรก็ตามหากพ่อแม่สอนให้เขาเอาแต่ใจตัวเองตลอดเวลาและหากสังคมรอบตัวเด็กยังกีดกันความมีน้ำใจและความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่เด็กก็จะไม่ใจดีกับใครก็ตามที่อยู่รอบตัวเขาอย่างแน่นอน

Why does being generous help us to be happy?เหตุผลสำคัญที่อยู่เบื้องหลังสิ่งนี้คือถ้าเราช่วยเหลือผู้อื่นมันทำให้เรารู้สึกว่าเราสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของผู้อื่นได้และเรามีความสามารถบางอย่างในตัวเรา สิ่งนี้ช่วยเพิ่มระดับความมั่นใจของเราและนำไปสู่ความสุข ยิ่งไปกว่านั้นเมื่อเราช่วยเหลือใครสักคนผู้รับจะผูกพันที่จะช่วยเหลือเราในครั้งต่อไปที่เราต้องการความช่วยเหลือ นี่คือเหตุผลว่าทำไมการมีประโยชน์ช่วยเราในระยะยาวด้วย

วาดเส้น

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่า being too generous is also not good for us. เราจำเป็นต้องรักษาสมดุล การระบายเงินทั้งหมดของคุณเพื่อการกุศลและการไม่มีอะไรให้ตัวเองก็จะไม่ช่วยเราเช่นกัน เป็นสิ่งสำคัญที่เราจะต้องไม่เผาหลุมในกระเป๋าขณะทำการกุศล

ผู้ที่เป็นผู้ประกอบการหรือนักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จอย่างสูงก็ทำการกุศลเช่นกัน แต่พวกเขาไม่ได้ใช้ทรัพยากรเพียงเพื่อการกุศล ต้องมีขีด จำกัด สำหรับทุกสิ่งที่เราทำและด้วยค่าใช้จ่ายใด ๆ เราไม่ควรเกินระดับนั้นเราเผาผลาญทรัพยากรของเราเองและไม่มีทรัพยากรเพียงพอสำหรับการอยู่รอดของเราเอง