Moi rodzice mówią, że jestem zbyt wrażliwa. Mam 15 lat i płaczę, gdy ktoś krzyczy lub podnosi na mnie głos. Jak hartować?
Odpowiedzi
Jeśli jesteś z ludźmi, którzy są tak zaabsorbowani, że mówią ci, że twoja reakcja emocjonalna jest niewłaściwa, prawdopodobnie są oni tak pobici i błędni w swoim myśleniu, że nie ma dla nich nadziei.
nie każdy jest w stanie emocjonalnie radzić sobie z własnymi negatywnymi emocjami. Mówią rzeczy kolczaste i nakłuwane, aby wywołać reakcję.
Jestem miękka. Płaczę. Sprawy mnie ranią. Pielęgnuję rany i liżę je, jednocześnie pragnąc uzyskać emocjonalną reakcję od ludzi, którzy nie są w stanie poradzić sobie z czymkolwiek, przez co przechodzą.
tak się hartuję. Czując więcej, dając im prawo do mówienia, ale wybierając, jak odpowiedzieć
Patrzę głęboko na to, co ktoś mówi (ponieważ duchowo zmiażdżeni ludzie mówią o nienawiści tylko dlatego, że nienawidzą siebie) i słucham tego, co mówią, ponieważ dotyczy ich samych.
więc kiedy twój emocjonalnie uszkodzony członek rodziny lub przyjaciel próbuje cię powalić:
-używając przykładu rzeczy, które słyszałem lub wyczuwałem od mojej rzeczywistej rodziny w tym tygodniu-
Nigdy nie będziesz nikim, dopóki nie dostaniesz „prawdziwej pracy””
Otwierasz empatię:
Po pierwsze wierzą, że istnieje coś takiego jak prawdziwa praca, której nie mają, lub dostrzegają zawody, w których są uwięzieni i uważają, że powinieneś wziąć udział.
„Jesteś warta, może 8 dolarów za godzinę?”
Przyznam, że zareagowałem, gdy to powiedzieli, a później prywatnie płakałem. Osoba, która to powiedziała, wstaje codziennie rano o 6 rano i pracuje do 18. Ich praca jest brutalna, ale daje im poczucie uczciwej pracy za uczciwą płacę, jednocześnie wykorzystując ich. Są warte może 8 dolarów za godzinę, nie ja. Gdzieś są zazdrośni i źli, że tego nie robię i żyję bez tego dobrze.
czy ty widzisz ? wredne rzeczy, które ludzie mówią, nie dotyczą nawet „ty”, „ty” w gniewnej mowie nienawiści jest zawsze „ja” mówiącego.
każdy szyderczy brud, który wylatuje z ust nieszczęśliwej osoby, odzwierciedla ich własne nastawienie na głupotę i bezwartościowość.
z miłości i troski chcesz mieć obiecane dobre życie w telewizji, w niebie lub w jakimkolwiek innym miejscu niż tutaj. Ale drogą do nieba jest uspokojenie własnego umysłu.
Nie mogę ci powiedzieć, jak ten komentarz mnie zranił… ale zastanawiałem się, kto to powiedział. Powoli, jeśli rozpakujesz głębiej:
Chcę, żeby osoba, która to powiedziała, mnie kochała. Są w bólu, którego nigdy nie mogę przestać. Wstaną i pójdą do tej pracy, aż umrą. Nikt inny. Rozwiązania.
kiedy przejdą na emeryturę, tracą koncentrację i błąkają się bez celu. Mam nadzieję, że rozwiną inne zainteresowania. Ale umrą w tym przekonaniu uczciwie.
To jest prawdziwy sposób na hartowanie. Spójrz w pełni i całkowicie w życie głośników i zobacz, czy to odpowiedź, którą ci powiedzieli, maskuje ból. Czasami ból, którego nie chcą czuć, jest bólem, który rzucają na ciebie.
z tego punktu widzenia nie oceniają mojej wartości… oceniają swoją wartość i nie mają żadnej wartości. Więc po co słuchać? Bo jeśli jakoś uwierzę w to, co mówią, będę kochany? Od osoby, która nie potrafi kochać? To wadliwy proces myślowy.
rodzice to ludzie. Wady, które mają, możesz wybrać.
Kiedy ktoś kradnie Ci rower, poszkodowana osoba, która nigdy nie zajmowała się swoimi sprawami, pyta: „Jaka była Twoja wina? “ zostawiłeś go odblokowany? Co jest bzdurą.
Powinieneś móc zostawić swój rower w dowolnym miejscu. Ktoś, kto go kradnie, jest winny. Ale jeśli słuchasz krzywdzących ludzi, powiedzą „och, to właśnie dostajesz”
potem wstaw coś bolesnego: za pójście do biblioteki, bycie w tej okolicy, za korzystanie z zamka do sklepu dolarowego…
obwinianie ofiar, ponieważ jest to łatwiejsze niż zaakceptowanie niesprawiedliwości i niedopuszczalnych aspektów życia.
bycie silnym to płacz. Uświadomienie sobie, kto go ukradł, ucierpi – ponieważ życie jest w rzeczywistości bardzo sprawiedliwe i to się zdarza – i musisz kupić nowy rower. Ale ktoś, kto chce świadomie gdakać i czepiać się, kiedy ty ranisz, nie działa na pełnym rozwoju emocjonalnym.
dobrzy ludzie wyciągają rękę, wspierają. źli ludzie cię powstrzymują...
Te idiotyczne rzeczy ranią ludzi, którzy mówią „cóż, za co dostajesz to? Masz rower i skradziono go? Możesz użyć najpotężniejszego zamka na świecie, jeśli złodziej chce go ukraść. Ale wielu ludzi jest dobrych. I nie zmienię się dla tych kilku zranionych ludzi.
wyobraź sobie, że to gwałt i pozwoliłeś sobie posłuchać tych głupców? Jak można spędzić lata, próbując wymyślić sposób na wyjście z mentalnej niewoli tego rodzaju negatywnego, starożytnego myślenia „Niech umrze”.
jeśli chcesz być twardy, kiwnij głową i powiedz, że dziękujesz im za ich przemyślane odpowiedzi i doceniaj to, co próbują powiedzieć.
Życie hartuje się od środka. Dyscyplina trzyma twój język, pozwalając im być niewrażliwymi osłami, którymi są i być lepszymi.
Wszyscy jesteśmy razem w więzieniu tego życia. Kiedy potrafisz rozpoznać ich zraniony ból i ignorancję, doceń to i nie pozwól im cię skrzywdzić, ponieważ widzisz ich z miejsca, w którym zostali zranieni, nie wpłyną na ciebie.
wprawdzie mogą mówić rzeczy, które kłują, ale po prostu prześledź to wstecz, a znajdziesz zranione dziecko z ostatniego pokolenia, które w podobny sposób krzywdzą ich rodziny i przyjaciele.
nie decyduj się „zahartować” jak pokolenie, zanim zdecydujesz się czuć i być prawdziwym. Teraz po prostu przeżyj to, ale później, kiedy będziesz silniejszy, Naucz ich o miłości i empatii i wybierz uwierz w to.
ci ludzie stają się łobuzami, ponieważ byli nękani. kto zatrzymuje cykl, a kto staje się lepszy?
ty robisz.
coś zasługuje na śmierć z poprzednim pokoleniem. Rasizm, seksizm… ale to, co naprawdę musi umrzeć w następnej kolejności, to defetyzm i okrutne wyłączanie własnych reakcji emocjonalnych, aby wyglądać na „twardego”
pewnie stary zachód, lata pięćdziesiąte, rozumiem. Lata 30. Rozumiem. Wiek Popeye i Bluto. Ok 1970? Ok po 1990 chłopaki nie. Jesteśmy bardziej zaawansowanym społeczeństwem
to nieprzystosowana odpowiedź. Musisz tylko rozpoznać to, czym jest, bądź sobą, ale jeśli jesteś łabędziem, a one są wilkami… widziałeś kiedyś walkę łabędzi? Mogę powiedzieć, że są trudne, ale tylko na różne sposoby.
walcz z wdziękiem, ogranicz kontakt i zobacz, czy ktoś krzyczy zwariował. Przyjrzyj się uważnie problemowi w ich życiu i wycofaj się z każdej sytuacji, która stawia cię na linii ognia ich nieprzystosowawczej reakcji. Walcz, kiedy musisz wyglądać na twardego, ale pamiętaj, aby czuć się w pełni, kiedy jest to dla ciebie bezpieczne. Jesteś silniejszy niż myślisz.
walka z pojedynczym łabędziem z pojedynczym wilkiem dałbym pieniądze na łabędzia.. są duże, mogą kopnąć
dbaj o siebie i szanuj swoją własną prawdę.
najprawdopodobniej jesteś manipulowany przez przeszłą i obecną dynamikę rodziny oraz własną nienawiść do samego siebie.
Widziałem narcystyczne palanty, które sprawiają, że dziecko płacze z przyjemności, to popierdolone, ale robią to dla sportu. To dziecko ma wybór, jak zareaguje. To może
obwiniać się (pfft nie racjonalne)
obwiniaj rodzica i otwarcie rzucaj mu wyzwanie (prowadzi do konfliktu)
obwiniać rodzica i czekać, aby zmienić sytuację, ale najpierw
zaakceptuj sytuację i szybko zapłacz, sprawiając, że sytuacja się wydarzy
co jest celem.
czy możesz sobie wyobrazić tę dynamikę rodziny? Przesuwanie praw i złych w celu wywołania odpowiedzi, którą kalkulują. Na ludzi wpływa to, co dzieje się z nimi głęboko przez całe ich życie.
staram się powiedzieć, że jesteś normalny, a oni mogą nie być.
Spójrz na stopień sukcesu, jaki odnieśli w swoim życiu i ich główne wyzwania, a dowiesz się, co otwiera zamek na zobaczenie tylko jakiejś osoby i jej wypaczone postrzeganie
Nic, co robią, nie może zrobić z tym, co faktycznie dzieje się w tobie. Nie zmieniaj się dla jakiejś załamanej osoby.
katie
Mam 20 lat i wciąż płaczę, gdy ktoś podnosi na mnie głos. Częściowo dlatego, że się boję, ale głównie dlatego, że wstydzę się, że zrobiłem coś, co wymaga podniesienia głosu lub krzyku. Jedyne, co mogę powiedzieć, to pomyśleć o tym, jak się czujesz, gdy ktoś na ciebie krzyczy. Czy naprawdę jesteś smutny, czy może jesteś zakłopotany lub zły? Nerwowy? Kiedy już to zrozumiesz, powinno być łatwiej sobie z tym poradzić. Ponieważ zdaję sobie sprawę, że czuję się zakłopotany, mówię sobie, że zawstydzenie jest normalne, nie ma w tym nic złego.
Nie chodzi o „hartowanie”, ale raczej o uświadomienie sobie, dlaczego masz ochotę płakać i być ze sobą szczerym. Jeśli zrobiłeś coś złego, po prostu przeproś i spróbuj zrobić to lepiej następnym razem - ale nie stresuj się tym. Z czasem poczujesz się lepiej dzięki uspokojeniu i powstrzymywaniu się od spirali.