Mutluluk Sanatı - Güvensiz Yaşam

Başkalarına güvenmemek mutsuzluğa yol açabilir. Bununla birlikte, güvensiz yaşam, yaşamdaki mutluluğa da engeldir.We need to have resilience in life. Olumsuz bir şey olduğunda hayatta ayağa kalkmak önemlidir.

Hayat tahmin edilemez ve bu yüzden sürprizlerle doludur. Asla sabit kalmaz. Bugün olumsuz bir şey olursa, yarın daha mutlu olabilir. Tersine, bugün iyi bir şey olursa, sonsuza kadar kalmayabilir. Hayattaki olumsuz ve olumlu olaylar iç içe geçmiştir.

Hayata Güvenmek

Hayatın koşulları bizi hayata dair algılarımız ve ona tepki verme şeklimiz kadar etkilemez. Çoğu zaman, hayatta olumsuz bir olay gibi görünen şey, olumlu sonuçların habercisi bile olabilir. Uçağınız kaçırılabilir ve bu üzücü bir olay gibi gelebilir. Ancak daha sonra uçağın tepelere veya ormana düştüğü ve tüm yolcuların öldüğü ortaya çıkabilir. O halde uçağınızı kaçırmanız olumlu bir olay gibi görünüyor.

Bu nedenle, tüm hayatınızı hayattaki tek bir olayla ilişkilendirmemek önemlidir. Yarın her zaman yeni bir gündür. Dün gece bitti. Mutluluğun hayatın sonuçlarıyla bağlantısının kesilmesi çok önemlidir. Hayatımızda mutlulukla ilişkilendirmemiz gereken şey, anlamlı deneyimdir. Hayatımızda olumsuz bir deneyim yaşanmışsa, ondan bir şeyler öğrenip öğrenmediğimizi düşünmemiz gerekir. Deneyim bize değer katıyorsa, olaydan bir şeyler öğrenebilmemiz için olayın gerçekleşmesinden kesinlikle mutlu olmalıyız.